每次跑步約幾分鐘後(十分鐘以內)
我的小腿骨就會出現劇痛... 即使跑之前做足拉筋..但仍會痛
但又唔係小腿後面既肉痛~~是骨痛
大家知道點解嗎? 我好驚會有d咩野事
因為甘樣每次跑都不能達30mins以上~
另外 如果我跑了十分鐘~停下(等小腿不痛後)再跑10分鐘
這樣對減肥是否沒有效??
緩步跑後小腿前面支骨好痛~為什麼呢?
2007-02-27 3:08 am
回答 (1)
2007-02-27 3:12 am
✔ 最佳答案
你係未有舊傷???如果你咁跑法(停下跑下)i think你要跑多d~不過唔好過火
其實拉''gun''都可以 keep fit架~我都係咁
收錄日期: 2021-04-18 21:03:30
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