椅背墊問題

以下是我過去的回答,並非你的問題,在此提供給你參考

首先視乎你本身喜好中醫或西醫,西醫或物理治療並非我既專長,我就以中醫骨傷鈄為你解說,希望有助你見多識廣,以備不時之需,如下:

人體解剖學中,頸椎兩旁都有太陽膀胱經韌帶( 西醫說的中樞神經 ),從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處,一直伸展而下至腳底,當中經過多個關節,而該韌帶收緊了,便相繼令肌肉收緊,亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線,就會出現腰痛問題o你可能會問我為甚麼該韌帶會收緊,一般情況是隨著年紀增長而退化,另外因創傷,累積性慢性病,精神緊張,疲勞過度或手術後遺症等,都是令該韌帶收緊的原因,而你提出腰痛但沒說明是那個位置,又沒說明痛的時候有甚麼徵狀,在此很難為你解說,我只好略把一些腰痛問題與你分享o

之前我說過太陽膀胱經韌帶,而該韌帶收緊了,便相繼令肌肉收緊,亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線,在一般情況下,最為普遍是腰肌勞損,其次腰肌橫凸,臀中皮神經炎 ( 即是坐骨神經問題 ),膝蓋問題等,都有可能影響腰部痛楚,最重要就係韌帶扭曲或撕裂,如果沒有徹底根治,就算是多年後又會覆發疼痛,但始終都要檢查過才可確定o

所以就你字面上來理解,好可能是韌帶已有輕微扭曲或牽拉得過緊,要治好的話,就要將其韌帶放鬆,在我認知當中,香港有此能力將腰部韌帶放鬆既醫者不多,能否遇到合適而又上乘既醫者,就要看你自己緣份,如有問題的話可連絡我,祝你早日康復~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~

想要減少腰痛並不止要一個適合的椅背墊, 這還關乎你的工作枱和櫈的合適高度, 枱上電腦文件的擺位等等, 如果電腦側向一邊而令你要長期側身工作的話, 什麼椅背墊都幫不了你, 試試把工作區的高度調節一下或把電腦放高些, 那不用經常彎下頸腰等位置.總之要調校到一個能令你舒適的位置.