想問如何令爸爸媽媽更健康

1.每天/得閒 可以煲d 多營養價值的湯,少調味

2.多d時間同佢地傾計 ,俾多d關懷給老人家,不要嫌老人家煩

3.最重要一定是注意佢地的飲食喇,多食水果和蔬菜,少食油膩/肥的食物

4.多和老人家一起做運動

5.都可以買d有維生素的糖,奶粉, 珍珠未 ,口服液等

保持心身都健康,人都開心d,自然健康了。

除了以上各位所講外, 你要培養他們一些嗜好, 因為如果一個人太清閒不是一件好事, 會加速老化.
可參加一些老人中心既活動, 例如興趣班, 甚至可以做義工, 這樣不但可以充實生活, 而且會另人更加有活力, 人都後生d.

同佢哋多D一齊食飯,你煮D佢哋唔識煮嘅嘢俾佢哋食,每日都煲湯孝敬佢哋...我ar媽話食多D水果同埋蛋白質嘅嘢喎...

靈芝,燕窩,人參 等等

2007-02-25 14:55:12 補充：
其實只要多菜少肉,多食蔬果,得閒飲下茶,唔好食咁多肥膩和難消化的東西,去下晨運,開心D,就會好好多嫁啦...