想問如何令爸爸媽媽更健康
2007-02-25 8:35 pm
爸爸媽媽已到60幾歲, 回看他倆五六年前的相片,爸爸多了白髮,面色有點黯淡,面容有點不似以前的開心,媽媽明顯瘦了,尤其在頸部。明顯他倆都老了,而且開始易病,有否方法令他們的身體更健康,如在平時吃方面,有冇些什麼寶品之類的東西?
回答 (4)
2007-02-25 8:52 pm
✔ 最佳答案
1.每天/得閒 可以煲d 多營養價值的湯,少調味2.多d時間同佢地傾計 ,俾多d關懷給老人家,不要嫌老人家煩
3.最重要一定是注意佢地的飲食喇,多食水果和蔬菜,少食油膩/肥的食物
4.多和老人家一起做運動
5.都可以買d有維生素的糖,奶粉, 珍珠未 ,口服液等
保持心身都健康,人都開心d,自然健康了。
參考: 自己
2007-02-26 8:26 am
除了以上各位所講外, 你要培養他們一些嗜好, 因為如果一個人太清閒不是一件好事, 會加速老化.
可參加一些老人中心既活動, 例如興趣班, 甚至可以做義工, 這樣不但可以充實生活, 而且會另人更加有活力, 人都後生d.
可參加一些老人中心既活動, 例如興趣班, 甚至可以做義工, 這樣不但可以充實生活, 而且會另人更加有活力, 人都後生d.
2007-02-25 8:39 pm
靈芝,燕窩,人參 等等
2007-02-25 14:55:12 補充：
其實只要多菜少肉,多食蔬果,得閒飲下茶,唔好食咁多肥膩和難消化的東西,去下晨運,開心D,就會好好多嫁啦...
2007-02-25 14:55:12 補充：
其實只要多菜少肉,多食蔬果,得閒飲下茶,唔好食咁多肥膩和難消化的東西,去下晨運,開心D,就會好好多嫁啦...
參考: me
收錄日期: 2021-05-01 00:30:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070225000051KK01852