籃球!!!!

答案係玩多d,要練多d,這樣做會有多d嘅經驗!
我而家過一.兩招比你,在傳波方面,你先找一個人或地方做目標位置,接著由近傳到遠.如果遠唔夠力,在比賽時因自己的力度作出唔同長度的傳球,在訓練的時候請教下人,或試下練「船傳」的方式來練習,如果仲係唔夠力就要多d做下掌上壓啦!練一練力。

帶波方面拍波唔好在腳前,應該在拍波的手的那一些腰部至手完全伸直的位置吧!波拍得越高越好,但只好高過個頭少少就好啦,太高難控制,如果仲係唔得都係同一句話練多d吧啦!

練多D.........

其實同上便嗰位人兄講曬,拍多D囉!

拍多D!!!