游水有咩好處架??

Ronnie

2007-02-25 7:22 am

✔ 最佳答案

游泳是一項優美的運動，運用技巧使人的身體在水中能快速的前進，而且賞心悅目。不僅觀賞者有種愉快的感覺，身在水中更能體會到與水融合成一體的快感，這是一種享受，更是一項挑戰。

游泳看似簡單，但要真的做到優雅自在的地步則並不容易，必須親自下水練習，把理論和技巧熟記在心，不斷地操作改正，持之以恆才有可能達到某種水準。

游泳和其它運動不同，不一定要身材魁梧，臂力強大。在水中，水的阻力頗大，若憑恃著強有力而隨意划手，有時反而會增加阻力，使速度降低；因此，游泳首重姿勢技巧，以減少水的阻力至最低程度，而且要隨時體會捕抓水勢的感覺。

參考: 知識+ 與自己

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水水央兒

2007-02-26 6:22 pm

可以增加肺部功能，增加抵抗力，少生病，自然可以省錢。這也不錯。

參考: 教練

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回答 (2)