點解眼訓會打喊露

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打喊露，又稱呵欠（廣州話俗稱「打喊露」或「放蚊」），是一種屬條件反射的深呼吸活動，並且在日常生活中表達沉悶、渴睡、或舒緩緊張情緒，一般動物如貓也會打呵欠。
據英國的科學研究，除了人類，一般的猴子打哈欠也可以讓身旁同類打哈欠的次數提數。

為什麼會打呵欠?
打呵欠通常發生在疲倦、沒有充足的氧氣、悶或受他人「傳染」的時候。暫時醫學的研究還未能完全解釋人為甚麼會打呵欠。

打呵欠是一種反射反應，當人疲倦時，神經系統便會通知身體作出這反應，是不自覺的，正如有人要打你的眼睛，眼睛即會很自然地合上，這是人體的自然反應。

打呵欠是會傳染的，因為打呵欠是一種反射作用，當你看見別人打呵欠時，神經系統便會不經不覺作出同樣反應，正如當你每次給小狗吃東西時都打鐘，小狗便會流口水，過一段時間後，小狗習慣了，每次打鐘，小狗都會流口水的道理一樣。

打呵欠跟打噴嚏一樣是不能控制的，打呵欠是把口張開，深深吸入一口氣。基本上，打呵欠是一個有益肺部的運動。

打呵欠很常見，科學界對這個現象的了解卻極少。有學者提出，人覺得沉悶或疲倦的時候，呼吸減慢，腦部的氧份下降，腦幹接收到訊息，便啟動神經反射，作一次深深的吸氣，然後呼出，就成了呵欠。

也有人認為打呵欠跟血液中的氧份高低無關，而是肺部的部份肺胞收縮了；為保持肺部健康，打呵欠可把塌了的肺胞重新張開。

為什麼打呵欠會流眼淚?
在此先簡介淚液的產生及排出。我們的眼淚除了在傷心流淚時外，平時都不斷緩慢的在分泌，覆蓋在眼球的表面，有清潔及溼潤的功能；加上眨眼的動作，可將眼球表面沾染的異物清除。若這層保護性的淚液不夠，眼球表面就會如缺水的土地般產生裂痕，病人會極不舒服，稱為「乾眼症」。

淚液產生以後，是由一個完整的排泄系統進入鼻腔而排出，而不滯留在眼球表面。這個排水系統是由上、下眼皮鼻側的淚孔，下接淚小管濾囊、鼻淚管所構成。當淚腺分泌過多或排出管道阻塞時便會有流淚的感覺。下列幾種情況會造成分泌過多：
(1)結膜炎
(2)角膜炎或角膜異物
(3)眼瞼內翻
(4)倒睫毛
(5)眼睛疲勞。

排泄不良的原因則有：
(1)淚囊炎
(2)淚小管阻塞或狹窄
(3)鼻淚管阻塞。

打哈欠或大笑引起的流淚，一方面因情緒因素可刺激淚腺分泌增多，另一方面則是鼻腔內壓力升高或臉部肌肉緊張使淚囊內的淚液回流至眼球表面所引起。只要由眼科醫師檢查後，確定並無眼球表面發炎的現象及排出管道阻塞的問題，就可放心。

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