點解食就禁多 , 但係排泄番出黎得禁少 ?

食物本身係碳水化合物、蛋白質、脂肪，加埋其他營養素、水份等而成。食左之後，經過消化，呢d野會被不同的enzymes break down，再經腸道吸收。水份就更加會係大腸到吸收左大部份。所以剩低的只係一些未能吸收的東西，需要排出體外。
如果食咁多，又排番咁多，即係無吸收， 咁就真係"o徙米飯" !