髮線後移問題（ｈｅｌｐ）

樓上朋友介紹既網址，我入過去睇，不過除左 d 廣告之外，
唔多發覺有咩方法幫助解決樓主既問題喎……


以下係改善脫髮的方法:

1.不用尼龍梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
　　
2.勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2－5天。
洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
　　
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。
　　
4.戒煙。
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
　　
5.節制飲酒。
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。
即使是啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日 (即停止飲酒)。
　　
6.消除精神壓抑感。
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
　　
7.燙髮吹風要慎重。
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。
燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
　　
8.多食蔬菜防止便秘。
要常年堅持多吃穀物，水果。
如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄臟血液」，影響頭髮品質，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
　　
9.空調要適宜。
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
　　
10.注意帽子、頭盔的通風。
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。
尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。