求海鮮豆腐食譜

2007-02-24 1:52 am
要易整既,材料便宜
更新1:

要50蚊以內

更新2:

唔要炸

回答 (3)

2007-02-24 9:24 am
2007-02-24 11:47 pm
芙蓉西施豆腐
材料:
蛋白6隻
金華火腿茸少許
上湯3兩
鮮奶1兩半
鮮蟹肉2兩
蔥粒少許
薑米少許 芡汁料:
清雞湯3兩
鹽、糖各少許
做法:
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。
2. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。
3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。

小 貼 士 :
1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。
2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。
3. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。

蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。
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豆腐花
材料:(十碗)
黃豆10安士
生粉1/2安士
石膏粉1/2茶匙
黃糖適量
果仁少許  
做法:
1. 黃豆浸4—6小時,分三次,放入攪拌機內,每次加約4碗水,連同黃豆攪爛。取一乾淨絲襪,將攪碎的黃豆連汁及渣倒入絲襪內。好似扭毛巾咁用力榨出汁,即成豆漿,黃豆渣留用。
2. 豆漿放入大煲內,以慢火煲滾,趁熱撞入拌勻的生粉和石膏粉內,加蓋待凝固約15分鐘即成美味豆腐花。
3. 果仁壓碎,連同黃糖撒上豆腐花面拌食。

小貼士:
1. 要豆腐花又香又滑,黃豆與水的比例相當重要,1安士黃豆需要300毫升的水。水少,豆腐花會過稠,欠滑溜;相反,水多則會過稀,口感欠奉,兼不夠香。
2. 石膏粉用量不能多。用生粉比用粟粉佳,完成的豆腐花才不會水汪汪。
3. 煲滾的豆漿要趁熱撞入拌勻的石膏粉及生粉內,待凝固前不可再移動。
2007-02-24 1:57 am
海鮮豆腐.

材料:
蛋豆腐1盒(切塊) (玉子豆腐), 魚片和蝦球 (用鹽、酒、蛋白、粟粉及少許味精醃妥),
花枝切塊、帶子、蟹肉(海鮮先川燙)、豬肉片(用醬油、少許嫩精粉先醃)。
配料: 香菇、筍片、草菇、紅蘿蔔片(都先川燙),蔥段2段、薑片3片。
調味料: 醬油、蠔油、糖、粟粉水、胡椒、香油、酒、雞湯。

做法:
油鍋大火將蛋豆腐塊炸至金黃(油是豆腐3倍的份量),備用。
同一油鍋把魚片稍炸。
油鍋中留約2大匙油,將蔥段、薑片爆香,加川燙過的材料及配料,加酒。
再加高湯及調味後,把炸好的蛋豆腐放入燜煮一下。
用粟粉水勾芡、滴麻油即可。


收錄日期: 2021-04-29 18:00:56
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