膝蓋痛~~20分ar~~!!

你既情況有可能是因為你既坐姿或睡姿不正確而有所影，通常尿酸先至會有遺傳既嗟，你有可能係肌肉勞損，又或者係關節炎，長期服用藥物係治標唔治本，你可以有以下幾種方法醫治，你可以試下做針救或者推拿，但係時間會比較長同費用較高，或者你可以試下呢隻藥酒幫唔幫到你(藥酒名：藥霸)，因為我朋友以前試過生骨刺試過用呢隻藥，醫好左過。
我亦見過我有個朋友佢媽媽腰骨痛到佢連起床都起唔到，佢仔仔每日都要架車去接個針救師父去佢屋企幫佢媽媽做針救添，點知做左或個月係有進展，但係進展不太大，後太好展轉比佢搵到隻藥佢就比佢媽媽識過，用完之後佢媽媽仲可以去打麻雀及跳舞添！
而我自已有次隻腳髏親，搽左三次都好返，你不房打電話去問下因為佢地係有免費試藥，試過先至買，但係最切中要切沖既方法就緊係要減肥喇！始終肥胖對身體都係唔健康既！
希望可以幫到你，祝你早日康復！

(呢隻藥我就試過)藥霸電話：9777 9883

朋友介紹 (針救)玄氣自然療法中心：2736 3672

朋友介紹 (針救)趙生漢藥苑：2382 8279

「最近右腳膝蓋開始痛~~漸漸腰脊椎痛又回來了....
現在連兩隻腳..的小腿以至屁股的背面也開始痛~~
感覺像....肌肉和關節..拉傷....一坐下..比較沒那麼痛...一走路就非常痛.... 」
這都較像坐骨神經問題的那類神經問題, 網頁上的提議則沒有, 因為網絡上的文章大多差不, 重要是每個病人的不同表徵及不同的原因令治療上有不同的方法。
另外, 我不清楚風諾是甚麼藥, 而鈣片方面, 除非是懷疑到骨質出現疏鬆才需要的。
坐骨神經這類問題, 大部份由脊椎問題而引起, 加上脊椎痛楚非常, 這可能關係到腰部脊間盤的問題。由於你朋友有腰部舊患的存在, 相信主要原因是在腰部居多。
這類問題多以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心處理關節上的復位。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

辦法一定有,視乎你相信情度和接受與否,因為你要明白一點,凡係同骨傷科有關的痛症,都離不開韌帶和肌腱,而這些韌帶和肌腱,往往亦是醫者所忽略,甚至會被歧視當荒謬,白白誤了患者的健康,我有一個實例給你參考,如下:
我曾經有一客人,她是鋼琴教師,她腰患痛楚持續四年多,在台灣和香港找遍各大名醫及傭醫,都不能為她根治病患痛楚,後經友人介紹我給她作治療,在未為她治療前,她是完全看不起我,幾經她的朋友力薦下,她才免為其難地讓我先作檢查,當我檢查完畢後,向她解釋痛楚患處源頭並非在其腰部,而是在臀部近在陰部處,她聽後即大動肝火,怒指我借題非禮,還想報警拉我,氣得我發誓永不接觸這客人,一個月後她的朋友再來找我為她根治,表示上次因痛楚難忍以及家裡發生事情才會對我冒犯,希望我大人有大量,不要計較小節,而我本著助人為快樂之本,便再度與該鋼琴教師會面,一見面她仍態度囂張說只給我一次機會,我真想扼死她,而她的朋友則罵她,我就正式地為她根治開始了,幫她做了四次治療後,她的態度有所改善,做了31次後她便完全康復了( 每星期做兩次 ),之後她才跟我說,因為這四年多內不斷求醫無果,引致金錢損失接近60萭港元,再加上工作壓力及精神困擾,才會認為我是來騙財,而我亦不介意過去o
我說出這例子,想給你一些訊息,人體的韌帶肌腱慢性病,並不能一時三刻可痊癒,是需要時間與忍耐,再講,找不到真正的源頭所在,未能對症下藥的話,就算你擁有千億家財,可能都是浪費金錢居多,而最重要的,你能否有緣份遇到真正的上乘醫者,就當你遇到了上乘的醫者,你可否有時間與恆心繼續治療,這都是好重要的因素o
回答至此,先祝你早日安好~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
雖然我是沒有醫生的資格和銜頭,但我有的是經驗和技術,最重要就是對職業的忠心o
如你真的求助無門,我建議你不妨嘗試治療推拿,但你所找的推拿師,一定要完全熟練基本手法,和了解人體解剖學結構,才有能力為你根治,並不是濫竽充數的推拿師o
當進行治療性推拿時,會產生極大的痛楚,這點必須有充足的心理準備,和忍受痛楚,但痛後會覺得好舒服的,並且效果顯著o
還有一點,凡有關骨傷鈄內的韌帶肌腱問題,在未痊癒前請盡量少食 [ 糯米 ] ,這是必要的,不可忘記o
腰部會影響膝蓋 , 同樣膝蓋也會影響腰部 , 明白嗎.....

我有好幾位朋友吃了樂活鈣後, 由開始很痛變為現在不痛了, 除了幫助痛症外, 並有助於入睡, 使身體運作, 得而調息作用。 不只提供鈣的作用, 並含有骨膠原蛋白，氨基酸、維生素E、D、礦物質鈣、鋅、鐵及多種微量元素、免疫因子、活性因子。並且通過國家多個機構驗證，並獲得GMP標準無菌生產，可放心食用。

有一位年老婆婆食了「鈣」數月後，由一位必須用扶手才可行路的婆婆，變為現在當然不需使用扶手協助行路，還有一次緊張經驗便是追上巴士了。

此鈣在中國復康中心臨床實現, 對於2003年多位感染沙士的人士作出試驗，食了此鈣數月後，由不能起床，變為現在活動自如, 並沒有不良副作用, 因為此鈣只是維他命造成的。

有興趣可聯絡電郵：[email protected]

曾德榮中醫師
23144008
九龍佐敦道23-29號新寶廣場8字樓
診金 : 每次480元

我媽媽之前左膝頭十分痛連跪都十分困難,
經親友介紹, 去看了曾醫師,
他幫我媽媽移正骨便沒有再痛,
我表妹有長短腿亦已醫好,
如果你朋友經濟許可,
可以試試.

根據醫師說, 因我們走路和坐姿不正確,
所以會令到很骨都移了位,
只要把它們移正,
便不會痛.

http://healthyageing.sph.cuhk.edu.hk/Low%20back%20pain_ch.htm

腰酸背痛

老年人很常申訴感到腰酸背痛。腰酸背痛可分為急性、慢性及慢性疼痛突發性惡化三大類。一般來說，腰酸背痛可以由損傷、疾病和退化引起。老年人的腰酸背痛可由身體移動、脊椎移位和受壓以及脊椎下部不穩定引起，也可由腫瘤或感染所致。
　

遇上腰酸背痛的情況，何時是求診的最佳時機 ?

很多人都有輕微的腰酸背痛而不用急於求醫治理，通常這些輕微背痛的病徵會在數日內不治而癒。

遇有以下情況，你應該立即求診 :

• 出現嚴重的病徵 (*) 或

• 痛楚嚴重阻礙日常生活的作息或

• 痛楚在休息數天後仍沒有出現任何改善的情況。

(*) 警號包括發燒、痛楚延伸至膝下、行動困難、由跌倒引致的劇痛、及出現小便或大便失禁。
另外，患有腫瘤的人士如出現腰酸背痛的情況，都要接受緊急檢驗。

注意事項 : 切勿在無醫生處方下自行使用任何成藥 (如止痛藥) 以減輕痛楚，這些藥物尤其對於長者可能會帶來不良的副作用 (如引致胃出血) 。
　

對長者來說，哪些是預防腰酸背痛的好方法？

• 經常保持良好的姿勢

人體的脊骨有一個自然的弧度，由頸部一直向下形成兩個「 S 」形之弧度。保持這個自然的弧度有助肌肉處於鬆弛及平衡的狀態，也有利於維持正常功能及減低疲勞的機會。

正確站姿、坐姿、睡姿及抬舉姿勢

• 運動

運動有助強化肌肉及減慢退化的速度。但與此同時應小心避免做一些有損背部的動作，也應緊記每當做任何運動前必須做熱身運動。太極﹑晨運和游泳等都是一些非常適合長者的運動。

唔好意思...我對呢方面冇太大ge認識,不過我諗你都可以參考一下呢兩個網站:
http://www.chiropractors.com.hk/l1l2.htm
http://www.nctu.edu.tw/~hcsci/hospital/other/vertebra3.htm
希望可以幫到你朋友啦~

1.減輕體重。
2.用止痛乳液搓揉膝蓋，能產生熱以紓解症狀。
3.作適量的運動鍛鍊膝蓋，肌肉愈強壯，關節愈能承受壓力，抬腿是不錯的選擇。
4.游泳、騎腳踏車、划船等活動有益健康，且不會壓迫膝蓋。
5.避免在堅硬的地面上跑步，最好的是草地，其次是柏油路，水泥地居後。
6.在活動期間若發生膝蓋疼痛，應立即進行休息，以冰塊冰敷，並抬高雙腳。
7.若有腫脹的情形，切忌熱敷；運動後也不宜。
8.若鞋子失去彈性，應立即換新鞋。
9.運動前後作體操。