跑馬地馬埸緩跑徑長度?????

[匿名]

2007-02-22 11:34 pm

跑馬地馬埸緩跑徑 (石地&紅地)的長度有多少呢??? 我參加了渣打馬拉松10公里，如果在馬埸內鍊跑，請問相等於幾多個圈呢???

回答 (2)

June

2007-02-24 11:03 am

✔ 最佳答案

其實佢係無講過有幾長既..你都知佢無係擺指示牌架啦
所以我都係用番自己平時係sportsground jog個時間同係果隻jog一個laps個時間黎估架咋, 其實應該係 1200m左右
如果係10km..你預自己每次係果度jog 9個laps啦
練10km都唔係真係跑10km only架嘛, 你可以跑多少少,如果跑多過10km都可以愈來愈輕鬆, 咁到時跑10km就一定ok啦
不過個人覺得果度個地唔係咁好jog..可以的話..都係去番運動場啦 jog 第8線, 22個半圈就係10km..第一線就自己都識計係25個laps啦

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[匿名]

2007-02-25 1:49 am

是 1.06 (有個牌寫的)
外圈我估係 1400

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