安全期!~~~~

一 般 而 言 ， 此 方 法 是 使 用 在 月 經 週 期 很 規 律 之 婦 女 ， 如 每 個 週 期 都 是 固 定 28 天 到 30 天 的 婦 女 ， 以 排 卵 日 大 約 在 下 次 月 經 來 潮 的 第 12 - 16 天 ， 而 精 子 可 活 5 天 ， 卵 子 可 活 1 天 ， 因 此 在 下 次 月 經 來 潮 前 的 第 11 天 到 第 21 天 為 危 險 期 。

記 錄 6 次 以 上 的 月 經 週 期 。
以 最 短 週 期 減 20 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 第 1 日 。
以 最 長 週 期 減 10 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 最 後 1 日 。
一 般 而 言 ， 驗 孕 棒 在 超 過 月 經 該 來 的 那 一 天 ， 即 可 驗 出 ， 若 是 月 經 仍 是 不 來 ， 一 週 後 再 驗 ， 即 可 以 追 蹤 知 道 。

2007-02-22 14:06:27 補充：
計算的方法是：找出最長與最短的月經週期（例如6月3日是月經來潮的第一天，下次月經來潮的第一天是6月28日，則此月經週期為25天）-最短的月經週期減18，這天就是最早需採避孕措施的一天，將最長的月經週期減11，這天就是最後一天危險期。舉例來說：在八個月的月經週期追蹤後，張女士發現其最短的月經週期是22天，最長的月經週期是30天，故將22－18＝4，30－11＝19，所以在她月經來潮開始起算的第4天到第19天都算危險期。

一 般 而 言 ， 此 方 法 是 使 用 在 月 經 週 期 很 規 律 之 婦 女 ， 如 每 個 週 期 都 是 固 定 28 天 到 30 天 的 婦 女 ， 以 排 卵 日 大 約 在 下 次 月 經 來 潮 的 第 12 - 16 天 ， 而 精 子 可 活 5 天 ， 卵 子 可 活 1 天 ， 因 此 在 下 次 月 經 來 潮 前 的 第 11 天 到 第 21 天 為 危 險 期 。

記 錄 6 次 以 上 的 月 經 週 期 。
以 最 短 週 期 減 20 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 第 1 日 。
以 最 長 週 期 減 10 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 最 後 1 日 。
一 般 而 言 ， 驗 孕 棒 在 超 過 月 經 該 來 的 那 一 天 ， 即 可 驗 出 ， 若 是 月 經 仍 是 不 來 ， 一 週 後 再 驗 ， 即 可 以 追 蹤 知 道 。

** 可 以 計 算 你 的 安 全 期 >> http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm

上次m到第一日加上約14日, 打後7曰為安全期.