解瞓著時磨牙

以下有兩個關於磨牙的資料,希望幫到你

1)磨牙多由於心理因素所致，如心理壓力或精神緊張等。如果長時間有磨牙的習慣，琺瑯質就會被磨蝕，導致象牙質外露，造成牙齒敏感。

2)「夜間磨牙」其實不算一種疾病，因為幾乎每一個人在一生之中或多或少都有夜間磨牙過。根據國外的統計，磨牙的人口年齡分布幾乎涵蓋人類所有年齡層，但是磨牙程度嚴重到會干擾旁人睡眠、造成牙齒結構磨損破壞，而需要加以治療的病患約佔總人口的6~8%。一般人盡力咬牙時會對牙齒或顳顎關節產生每平方公分10-15公斤的壓力；磨牙患者磨牙時往往產生數倍於此的壓力，因此這些病患也常常患有顏面疼痛、牙齒對冷熱刺激敏感、顳顎關節有雜音、起床時咀嚼肌痠痛疲勞、張口困難、或下顎肥大發達的困擾。

造成磨牙的原因不明，不過絕不是「被壞東西附身」造成的；四十年前美國學者提出的「咬合不良引起夜間磨牙」的理論，早就被許多實驗給否定了。現在最流行、被講得最多的是情緒壓力，臨床觀察的確有發現當生活中出現「理論上」會造成情緒緊張的事件時，有磨牙習慣的人的磨牙頻率會增高。問題是面臨同一壓力的人（例如同一班考試的學生）不是個個磨牙，磨牙的患者也未必每逢壓力降臨都磨牙，而抗焦慮劑（例如Valium）對磨牙幾乎毫無療效。因此情緒壓力可能只是造成夜間磨牙的眾多原因之一。

【夜間磨牙】

指在睡眠中，特別在睡眠第二期，重覆的磨動牙齒，產生令人不舒服的聲音，而干擾到枕邊人或室友的睡眠。

磨牙的特徵動作為間歇性出現下顎肌肉等張性的收縮，併伴有規律性咀嚼似的動作。在孩童或年輕人常見。


【嬰兒時期的磨牙】

大約有一半的嬰兒會有磨牙的現象。一般嬰兒期的磨牙行為大概在嬰兒約10個月大，開始長牙時出現。有些嬰兒只會偶而磨一下，但有些嬰兒會磨一整天。對於嬰兒的磨牙，隨著嬰兒的長大，通常會消失，不需要作特別的處理。部分的孩子在側躺時比較不會有磨牙的行為，因此也可以嘗試改變一下孩子睡覺的姿勢看看。


【兒童青少年的磨牙】

大孩子跟青少年也會有磨牙的情形。通常這種情形多發生在10歲以後。幾乎所有成年人在一生中都有發生過，且常常不止一次。對於有身心障礙的孩童，特別是腦性麻痺、智能不足的小孩，磨牙的情形較多。除了磨牙的症狀外，牙痛、顎顳關節疼痛、頭痛等症狀也常合併出現。嚴重的會有牙齒傷害等問題。壓力會增加磨牙的機會。


【成年人的磨牙】

成人發生磨牙的現象通常暗指在情緒上有壓力，或有牙齒或下顎的問題。有一些人，磨牙的現象在一晚可發生數百次，造成牙齒的磨損，牙週的破壞，牙齒鬆動及顳顎關節痛等症狀。如果磨牙發生在清醒時，患者常有心智上的缺陷。


【磨牙的處理】

對於孩子的磨牙，家長通常不需要特別作什麼，通常與家長都沒有多大的關連。但是教導孩子放鬆，減低壓力可能會有所幫助。

如果孩子常出現頭痛、牙痛、或者牙齒有磨平的情況，那就有需要請牙醫師檢查一下。

磨牙的症狀如果嚴重，造成牙齒嚴重受損，應找牙醫製作牙套，保護牙齒，如果有牙齒或上、下顎的咬合異常，亦應做矯正的治療。

如果磨牙是由於情緒的壓力過大，則應尋求醫師做行為或精神心理的治療。

處理方法
要根治磨牙，便需找出原因。如果磨牙的情況嚴重，應盡快約見牙科醫生，他會因應需要提供合適的處理方法，或為患者配製「護牙膠托」，避免牙齒繼續受磨損。


預防方法
保持心境開朗，有充足的睡眠及適量的運動以紓緩緊張的生活和壓力，以減少磨牙的情況。

磨牙：

原因

磨牙多由於心理因素所致，如心理壓力或精神緊張等。如果長時間有磨牙的習慣，琺瑯質就會被磨蝕，導致象牙質外露，造成牙齒敏感。


處理方法

要根治磨牙，便需找出原因。如果磨牙的情況嚴重，應盡快約見牙科醫生，他會因應需要提供合適的處理方法，或為患者配製「護牙膠托」，避免牙齒繼續受磨損。


預防方法

保持心境開朗，有充足的睡眠及適量的運動以紓緩緊張的生活和壓力，以減少磨牙的情況。