近視問題....

對,朝早去看綠色植物可以減輕近視的。因為綠色的光波是在整個電磁光諳的中間,最不剌激眼睛,令眼睛得以舒適。但是,若閣下只靠觀看綠色植物是不能有效地減輕近視的。
以下是一些建議防止近視不斷加深的方法:(可作參考)

1)假如閣下已是軸位性近視患者(即患上近視多年，近視度數超過300度以上，眼球軸位基本上已經變長)，使用"霧視治霧法"，雖難以把軸位性近視徹底根治，但仍有相當功效，首先，可減輕看近時的壓力，舒緩眼睛的疲勞，可有助於防止近視加深(特別對處於發育階段的幼童而言)，以至把減低部份近視度數(一般可減100至200度近視)。

"霧視治霧法" -配兩副眼鏡，一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡，專門用來看近，比如閱讀、用電腦等，有助於纾緩看近時眼睛的調節壓力。看遠時，才戴回哪副度數足的眼鏡。戴有框眼鏡的近視患者閱讀一段時間後，請把近視眼鏡摘下，然後看遠，雖然視力模糊，但你會發現這個方法可以令眼睛更快消除疲勞。

2)當閱讀時或近距離工作時，每讀完一頁或每間5分鐘間斷，應抬頭觀望天花板或遠方，以舒緩看近時的調節壓力。(傳統醫學建議看近30分鐘，便看遠30秒作休息，我們認為應該增加休息密度。)

3)激光矯視 基本上只要你夠18歲就得,但之前要睇科醫生做一個assessment,例如:obscan(眼角膜厚度,因為眼角膜太薄唔做得),驗清楚度數(如果你有帶contact lens,soft lens要停至少一星期,hard lens就要停一個月,咁樣驗出嚟個度數先準),仲要放瞳孔睇視網膜,如果視網膜太薄或者穿孔,就要先做laser鞏固番個視網膜,深近視的人較容易有視網膜脫荅落危險.
後遺症就幾乎零,只係做完對眼之後會比較乾,同埋夜晚睇嘢會有昡光,即睇嘢化開,但唔係個個都會,所以呢個assessment 係唔少得