如何能把近視的度數減低呢?

兒童戴漸進鏡可減慢近視
港10歲兒童五成近視

香 港 兒 童 有 近 視 的 比 率 是 全 球 最 高 地 方 之 一 ， 十 歲 兒 童 中 有 五 成 都 是 近 視 。 負 責 研 究 的 香 港 執 業 眼 科 視 光 師 協 會 會 長 胡 楚 南 表 示 ， 研 究 發 現 佩 戴 漸 進 度 數 眼 鏡 可 令 兒 童 近 視 加 深 速 度 減 慢 五 成 四 ， 由 以 往 每 年 加 深 一 百 四 十 三 度 減 至 每 年 只 增 加 六 十 六 度 ， 愈 早 佩 戴 ， 控 制 近 視 效 果 更 佳 ， 並 可 預 防 近 視 太 深 所 引 致 如 視 網 膜 脫 落 等 後 遺 症 。

上中下三部三段距離

漸 進 式 鏡 片 調 節 視 力 的 度 數 採 用 漸 進 式 的 設 計 ， 眼 鏡 上 方 看 遠 景 (觀 看 1 米 距 離 以 外)， 中 間 位 置 看 中 距 離 影 像 (觀 看 60 至 100 厘 米 中 距 離 東 西) ， 下 方 則 看 近 距 離 物 件 (觀 看 30 至 50 厘 米 中 距 離 東 西) ； 遠 近 兩 區 度 數 相 差 二 百 度 ， 以 減 低 佩 戴 者 調 節 視 覺 的 壓 力 ， 從 而 減 慢 近 視 加 深 速 度 。

該 會 研 究 了 一 百 七 十 五 名 年 齡 由 六 至 十 六 歲 、 平 均 有 二 百 度 近 視 的 兒 童 ， 了 解 他 們 在 佩 戴 漸 進 式 眼 鏡 前 後 近 視 加 深 速 度 的 變 化 ； 結 果 發 現 七 成 半 的 兒 童 佩 戴 後 可 減 慢 加 深 速 度 ， 其 中 有 百 分 之 八 的 兒 童 佩 戴 後 近 視 並 無 加 深 ， 但 仍 有 兩 成 半 兒 童 使 用 後 無 效 。


香 港 執 業 眼 科 視 光 師 協 會 研 究 了
一 百 七 十 五 名 年 齡 六 至 十 六 歲、平 均 有 二 百 度 近 視 的 兒 童 佩 戴 漸 進 式 眼 鏡 前 後 近 視 加 深 速 度 的 變 化
七 成 半 佩 戴 後 可 減 慢 加 深 速 度
其 中 有 百 分 之 八 佩 戴 後 近 視 並 無 加 深
其 中 兩 成 半 兒 童 使 用 後 無 效

9至11歲最有效

該 會 科 學 研 究 組 主 席 胡 妙 媚 表 示 ， 整 體 有 效 的 兒 童 在 佩 戴 前 平 均 每 年 加 深 一 百 四 十 三 度 ， 佩 戴 後 只 加 深 六 十 六 度 ， 其 中 以 九 至 十 一 歲 組 別 兒 童 效 果 最 明 顯 ， 由 佩 戴 前 每 年 平 均 加 深 一 百 一 十 度 ， 減 至 每 年 只 增 加 三 十 八 度 ， 即 減 慢 六 成 半 近 視 加 深 的 速 度 。

如果係後天因素導致近視, 以下有個方法可能減到

戴副比宜家少100度左右近視o既眼鏡, 當然la, 睇野係有d唔清楚o家, 但就係要唔太清楚, 用意係訓練緊張o左o既睫狀肌(控制lens o既厚度)放鬆, o甘就可以減到la~~
如果係得o既, 大約半年度就減到少少o家la~
但要注意正確o既睇野方法

如果覺得睇唔清楚好冇安全感, 你可以做慣常o既野先戴li副少d度數o既眼鏡(eg, at home, work, 落街...)

唔會自已可把近視的度數減低，被免加深就得。如果要把近視的度數減低，可以去做激光矯視。

1) 食多d魚...
2) 望多d遠野...
3) 吾好對住部電腦咁耐...