背脊骨及尾龍骨痛

如果你有以下習慣，你有可能會患上一般腰背痛：

姿勢不正確

運動不足

長時間站立或彎腰

椅子不足以支托背部

牀褥不足以承托背部

舉起、搬運或拖拉過重物件，或以不正確的姿勢移動重物

摔倒


神經根痛楚

神經根痛楚在所有腰背痛病例中僅佔不足5%。這種痛楚是因背部椎骨中間的神經線受壓而引起，通常是因椎間盤受損或因其中一塊椎骨脫離其他椎骨而導致的。

痛楚通常在腰背下方出現，嚴重時也會在其中一條腿或兩腿的小腿、足部或腳趾出現。

比較嚴重的問題

在少數病例裏，腰背痛或有更嚴重的潛在病因，包括脊柱不正常、椎骨感染或塌陷、纖維肌痛（影響肌肉的病症）、肺結核，甚至癌症。

在上述的情況下，腰背痛往往會慢慢開始，隨時間而惡化，並與你的活動情況無關。另外，你或會有其他病徵，如失禁、渾身乏力或昏昏欲睡。如你曾患其他疾病，尤其是肺結核或癌症，你患上腰背痛的機會將更大。

何時需要看醫生？

多數的一般腰背痛只會持續數天，之後會漸漸消失。但假如除了腰背痛外，你還有以下病徵，你應立刻看醫生：

發燒

背部紅腫

其中一條腿或兩腿同時感到麻痺或軟弱無力

喪失控制大小便的能力

如有以下情況，你亦應該看醫生：

痛楚持續超過1星期

痛楚是由受傷而引致的，如跌倒或背部受到撞擊，或

你的年齡在20歲以下或55歲以上，而痛楚持續數天


診斷

在多數的情況下，醫生只會問你有關病徵以及替你檢查。如果痛楚維持超過6個星期，或者醫生懷疑痛症有潛在病因，他們或會要求替你作進一步測試。

測試範圍包括：

X光

電腦斷層掃描

磁力共振掃描

脊髓造影術（一種特別的X光）

血液檢驗

心理狀況也有機會影響腰背痛。如果你的病症屬慢性，醫生可能會轉介你作心理評估或社交評估。

治療方法

活動
根據研究顯示，在床上休息不能幫助一般腰背痛；較理想的療法，是盡快回復正常活動。在保持身體活動的初期，患者或會感痛楚，但這能令背部盡快痊癒，並減低問題再次出現的機會。

如果你不能忍受痛楚，不得不躺在床上休息，請盡量不要休息超過2至3天。

止痛劑
撲熱息痛（paracetemol）或異丁苯乙酸（ibuprofen）通常都足以舒緩一般腰背痛。假如你有肌肉抽搐，那麼肌肉鬆馳劑，如diazepam，或可幫助你，但不要使用超過1星期。你可以嘗試在痛楚的位置上敷熱水袋或冰袋，有一定的舒緩作用。

推拿和運動
骨療法和脊骨神經療法運用脊柱推拿技術，或許能在首6個星期內暫時舒緩一般腰背痛。可是，若你希望嘗試這些療法，你應該找註冊認可的執業骨療師和脊醫。如果痛楚持續下去，可嘗試作一些背部運動和物理治療。

輔助方法

阿歷山大技術（Alexander Technique）或能改善你的姿勢；針灸亦可減輕痛楚。由於腰背痛有時能反映患者有情緒問題，所以心理輔導或會有幫助。

手術

如果推拿、運動或藥物都不能減輕你的慢性腰背痛，或許你需要進行手術。例如︰假若你的痛楚是由椎骨間盤損壞所致，醫生可以用手術為你去除痛楚。

處理腰背痛

良好的腰背護理可大大減低患上腰背痛的機會。要保護腰背，你必須：

定時做運動

坐有椅背的椅子，坐下時雙腳平放在地上或腳踏上

睡承托力高的牀墊

當你舉起或搬運東西時，請依照以下的提示：

只提體力範圍以內的重物；若有過重物件，請找別人幫忙

提起重物時，請彎膝，並保持腰背挺直和足部分開

不要同時提起重物和彎腰

盡量將重物貼近身體

放下東西時，只可彎膝，不可彎腰


腰背的運作

脊柱由多條椎骨組成，這些小骨被椎間盤分隔，讓脊柱可彎曲。整個椎骨和椎間盤的結構由肌肉和靭帶支持。脊髓通過每塊椎骨的中心，讓神經由腦部通往身體其他部分。

你既情況有可能是因為你既坐姿不正確，而多個關節位痛好多時是因為肥胖有所影，你而家有可能係肌肉勞損，你經常痛既有腰骨、肩膊、膝蓋及腳位，如果你唔及早醫治有可能尾龍骨或者關節位會生骨刺添，長期服用藥物係治標唔治本，你可以有以下幾種方法醫治，你可以試下做針救，但係時間會比較長同費用較高，或者你可以試下呢隻藥酒幫唔幫到你(藥酒名：藥霸)，因為我朋友以前試過生骨刺試過用呢隻藥，醫好左添，我自已有次隻腳髏親，搽左三次都好返，你不房打電話去問下因為佢地係有免費試藥，試過先至買，但係最切中要切沖既方法就緊係要減肥喇！始終肥胖對身體都係唔健康既！
希望可以幫到你，祝你早日康復！

(呢隻藥我就試過)藥霸電話：9777 9883

朋友介紹 (針救)玄氣自然療法中心：2736 3672

朋友介紹 (針救)趙生漢藥苑：2382 8279

以下是我過去的回答,請參考,如下:
我是治療推拿師,嘗試以中醫骨傷鈄來為你解說,你所展示的骶骨左右各有四孔,在中醫骨傷鈄來說叫做 " 八膠位 " 是供太陽膀胱經韌帶伸出來，你覺得左邊由下數起第二孔的神經線,按摩時可感到那孔和橫伸出來的神經線 ? 一、我暫時只得患處痛，身體沒有別的地方感到受影響，會不會只是傷到了該位置的表面的皮膚和肌肉，而不是當真傷到神經和骶骨？
回答:並非你想像般這麼簡單,因韌帶是從" 八膠位 " 穿針引線般伸展至腳底既腳掌骨,而你感到那孔已橫伸了韌帶出來,相信你的髋骨 ( 即是盤骨 ),或膝蓋已有一定的問題存在,只是現在不覺怎樣的痛,形成累積下來的慢性病,當過了一段日子,就會爆發出來令你痛楚o
二、為甚麼擦外用藥物和按摩都沒有幫助？
回答:傷及韌帶肌腱性的問題,就算用上了最好的外敷藥,也是徙勞無功,至於按摩.....,除非你有的按摩技術和我一樣,或甚至於在我之上,否則都是枉然o
三、最好和最壞的可能性為何？影響可達到哪個程度？應接受哪種治療？
回答:影響程度已在第一點略為提過,而最壞的可能性是找不到真正源頭根治,慢性病持續多年,飽受精神上和痛楚困擾,最好的可能性,是當找對了上乘醫者,並對症下藥,可在短時間內痊癒,至於接受哪種治療,因各人喜好不同,以及並不是主觀地要找甚麼來治療,如果找了空有專業銜頭,而無實際技術,哪有何用,所以最重要找適合既醫者o
~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~

如果你有以下習慣，你有可能會患上一般腰背痛：

姿勢不正確

運動不足

長時間站立或彎腰

椅子不足以支托背部

牀褥不足以承托背部

舉起、搬運或拖拉過重物件，或以不正確的姿勢移動重物

摔倒


神經根痛楚

神經根痛楚在所有腰背痛病例中僅佔不足5%。這種痛楚是因背部椎骨中間的神經線受壓而引起，通常是因椎間盤受損或因其中一塊椎骨脫離其他椎骨而導致的。

痛楚通常在腰背下方出現，嚴重時也會在其中一條腿或兩腿的小腿、足部或腳趾出現。

比較嚴重的問題

在少數病例裏，腰背痛或有更嚴重的潛在病因，包括脊柱不正常、椎骨感染或塌陷、纖維肌痛（影響肌肉的病症）、肺結核，甚至癌症。

在上述的情況下，腰背痛往往會慢慢開始，隨時間而惡化，並與你的活動情況無關。另外，你或會有其他病徵，如失禁、渾身乏力或昏昏欲睡。如你曾患其他疾病，尤其是肺結核或癌症，你患上腰背痛的機會將更大。

何時需要看醫生？

多數的一般腰背痛只會持續數天，之後會漸漸消失。但假如除了腰背痛外，你還有以下病徵，你應立刻看醫生：

發燒

背部紅腫

其中一條腿或兩腿同時感到麻痺或軟弱無力

喪失控制大小便的能力

如有以下情況，你亦應該看醫生：

痛楚持續超過1星期

痛楚是由受傷而引致的，如跌倒或背部受到撞擊，或

你的年齡在20歲以下或55歲以上，而痛楚持續數天


診斷

在多數的情況下，醫生只會問你有關病徵以及替你檢查。如果痛楚維持超過6個星期，或者醫生懷疑痛症有潛在病因，他們或會要求替你作進一步測試。

測試範圍包括：

X光

電腦斷層掃描

磁力共振掃描

脊髓造影術（一種特別的X光）

血液檢驗

心理狀況也有機會影響腰背痛。如果你的病症屬慢性，醫生可能會轉介你作心理評估或社交評估。

治療方法

活動
根據研究顯示，在床上休息不能幫助一般腰背痛；較理想的療法，是盡快回復正常活動。在保持身體活動的初期，患者或會感痛楚，但這能令背部盡快痊癒，並減低問題再次出現的機會。

如果你不能忍受痛楚，不得不躺在床上休息，請盡量不要休息超過2至3天。

止痛劑
撲熱息痛（paracetemol）或異丁苯乙酸（ibuprofen）通常都足以舒緩一般腰背痛。假如你有肌肉抽搐，那麼肌肉鬆馳劑，如diazepam，或可幫助你，但不要使用超過1星期。你可以嘗試在痛楚的位置上敷熱水袋或冰袋，有一定的舒緩作用。

推拿和運動
骨療法和脊骨神經療法運用脊柱推拿技術，或許能在首6個星期內暫時舒緩一般腰背痛。可是，若你希望嘗試這些療法，你應該找註冊認可的執業骨療師和脊醫。如果痛楚持續下去，可嘗試作一些背部運動和物理治療。

輔助方法

阿歷山大技術（Alexander Technique）或能改善你的姿勢；針灸亦可減輕痛楚。由於腰背痛有時能反映患者有情緒問題，所以心理輔導或會有幫助。

手術

如果推拿、運動或藥物都不能減輕你的慢性腰背痛，或許你需要進行手術。例如︰假若你的痛楚是由椎骨間盤損壞所致，醫生可以用手術為你去除痛楚。

處理腰背痛

良好的腰背護理可大大減低患上腰背痛的機會。要保護腰背，你必須：

定時做運動

坐有椅背的椅子，坐下時雙腳平放在地上或腳踏上

睡承托力高的牀墊

當你舉起或搬運東西時，請依照以下的提示：

只提體力範圍以內的重物；若有過重物件，請找別人幫忙

提起重物時，請彎膝，並保持腰背挺直和足部分開

不要同時提起重物和彎腰

盡量將重物貼近身體

放下東西時，只可彎膝，不可彎腰


腰背的運作

脊柱由多條椎骨組成，這些小骨被椎間盤分隔，讓脊柱可彎曲。整個椎骨和椎間盤的結構由肌肉和靭帶支持。脊髓通過每塊椎骨的中心，讓神經由腦部通往身體其他部分。