我的臀部下垂的很嚴重,想請各位水水們給點建議

2007-02-19 12:10 pm
最近被男友以身材不好為由提出分手

我想要穿塑身衣減肥,雕塑身型.最想瘦的地方是下半身 (大腿、臀部 )和後背的肉.

最重要最重要的是我的臀部下垂的很嚴重,也就是在腰部的下方(有人稱ㄉ一ㄢ\部的地方和屁屁的連接處有一條很大凹陷)所以從正面看,從腰到大腿會很像數字3的形狀,真的很醜 ~”~

我也有上網買了束褲,但並沒有什麼成效,束褲穿上去還是能明顯看出3的形狀.網路上有人說,連身的不好,也有人說,連身的才能雕塑,想請各位水水們給點建議幫幫我.該穿什麼樣的調整型商品,一定要穿量身打造的嗎?還是百貨公司有什麼品牌是效果不錯的(我的預算只有3千元左右而已,這樣能買到符合我需求的商品嗎^^”?)

謝謝各位水水~並祝大家新年快樂哦^^

回答 (7)

2007-02-19 12:25 pm
✔ 最佳答案
是不是常聽說,辦公桌坐久了臀部會變大!沒錯長期保持同一個姿勢,加上缺乏運動,會讓大部分沒消耗的酯肪集中在臀部,久而久之臀部就會產生下垂的症狀。愛美的妳,會接受矯好的身材中出現臀部下垂的缺點嗎?絕對不能接受是嗎,那這個方式提供給您參考。

  在中醫的穴道按摩中,有提到如何消除臀部的贅肉方法。在兩片臀部的最高點中央,有一個穴道稱之為「承扶」,利用手指按住這地方往下押,在按摩過程中一定要碰觸到骨頭,這樣子刺激臀部後,可以防止臀部贅肉再增加,如果已經有下垂現象的話也會稍有改善。

  當然做這按摩時,切記要兩手同時並用,配合呼吸,腳也不可以閒著;雙腳微微張開,腳跟離地,只剩腳尖著地,這樣每天持續約五分鐘,不僅可以消除臀部贅肉,還可以使腿變細喔~ ~~~~~

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臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部纖細條,與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹,自然會帶動身材曲線的窈窕。

如果你的臀部松垮無彈性,那麼腰部以下則會美感盡失,下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。

所以,千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。

朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要誘因,還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就讓我們先從一日三餐著手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可謂多種多樣,可以涼拌、紅燒、燉煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等,現在更有豆腐新新類的出臺,比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
2007-02-21 3:47 am
我現在是穿量身訂做的連身手工內衣.我的內衣師傅.人很好.我問了很多問題師傅都一一詳加說明.而且很好穿.可以針對各人的問題做修飾與加強.
我的問題是副乳.外擴.背有點駝.小腹.胃小凸...

原本我也不是很清楚.但是經過師傅耐心解說後.我知道為什麼以前穿有彈性的材質(人造尼龍纖維).會不舒服的原因了.
師傅有說:雕塑衣最好是無彈性材質(精細量身訂作.符合個人身材比例). 才能有脂肪定位的功能與有效提醒控制食量

內衣老師在汐止市.我也是經由朋友介紹才認識師傅的.現在換我介紹給妳.

可先上網看作品網站是http://apple-tong.ehosting.com.tw/
ps請不要問我價格.上次有人問價格.我還傻傻的在這回答.結果害我被警告.扣點.
參考: 自己.好友
2007-02-20 10:39 am
往後上踢腿

或者做蹲下起立都能讓大腿肉瘦和屁股會變很翹

還有一種是黑人教的

你爬樓梯時多跨幾格往上爬

當你比較有空時就把往上爬的速度減慢

你試試看就會感覺到了!!

剛開始做的時候會比較困難

一定要有毅力唷!!

我倒覺得不用穿什麼調整型商品

浪費錢~~不過你得男朋友也真是的

以這種理由分手實在好爛!!
參考: 自己 and 黑人教的
2007-02-20 8:27 am
您好:看到您在尋找調整型.建議您最好不要穿調整行喔.因為長時間勒住.會導致血液循環更不好喔.這組義大利波浪按摩系列是機能型.不需修改問題.推薦給您保證義大利進口.是正品.請勿買到仿冒品喔.因為買了仿冒品根本沒效果反而浪費錢.本公司波浪系列產品都是申請專利的.保證有效喔!強調24小時可穿著.不像調整型.塑衣.塑褲.都穿不住.產後亦可立即穿.
分享給您義大利波浪按摩系列.穿出健康 曲線
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參考: 自己體驗後
2007-02-19 8:31 pm
多多做提臀就好了 就像爬樓梯那ㄧ樣往上提臀 需要提臀時用安全褲束.....
我在報上看過抬臀運動@@不過呢長久之道是運動唷^0^"牛爾網站上健胸霜擦你屁屁
(這是看那網站上說 我用效果不錯)垂屁屁5年多自己唷
還有千萬不能翹腳穿束褲 會有用!把屁屁夾緊..
時間夠金錢夠建議學瑜珈或皮拉提斯 本人一開始上瑜珈,
後來時間真不足自己找書DIY了~只要能維持真很好 這都是不錯方法,建議你
2007-02-19 7:31 pm
我覺得做瑜珈可以完完全全改善這些問題
而且還可以讓心情平靜一些 再搭配飲食瘦很快
參考: 我自己
2007-02-19 6:47 pm
老婆產後都胖在下半身小腹 屁股 大腿 小腿 無一倖免 經朋友介紹後才短短三個月 就瘦了9公斤 下半身也雕塑的非常好看 比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽 簡單 安全 方便 有效看看吧 http://tw.myblog.yahoo.com/windan888
參考: 我們瘦的很漂亮

收錄日期: 2021-04-30 20:45:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070219000016KK01307

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