脊骨骨節開始退化，如何保健？
2007-02-19 2:05 am
因跌落樓梯傷了脊骨，x-光結果脊骨兩骨節開始退化及骨刺，如何保護免惡化？因工作需要較多體力勞動，有否運動及食物對增強脊骨力量有幫助？
回答 (1)
2007-02-19 2:14 am
✔ 最佳答案
多食d鈣質食物，如高鈣奶...鈣片。只可做點伸展運動，本人既手都是開始退化...又要體力勞動....不能像從前太劇裂
去做d推拿穴位按摩都幫助...中醫跌打係呢方面比西醫骨科物理治療更加有效
收錄日期: 2021-04-23 20:17:01
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