不吃早餐的後果

早餐是提供全日能量， 不吃早餐，血糖會下降，會頭暈。
另外，經過一晚睡眠後，身體會分泌胆汁，準備消化早餐，若不吃早餐的話，分泌出來的胆汁會積聚，形成胆石。
所以早餐是不可不吃的。

1.不吃早餐後工作,比吃早餐後工作不夠精神,和集中.
2.會令吃午餐時吃多很多~容易致肥.
3.會令三餐食無定時,胃部不能適應,易有胃痛.