膝頭十字韌帶問題

其實膝頭不止得兩絛韌帶，隨了膝頭正中有兩絛前後十字韌帶外，左右兩者都有韌帶，而且大腿骨和小腿骨之間有兩片半月板。左右的韌帶是用來固定大腰骨和小腿骨有一個左右的alignment (即是左右對位，前後十字韌帶就是前彼的對位)，半月板就是防上大腿骨和小腿骨的磨擦

答回你的問題先，其實要有醫生去判斷你隻腳傷的程度，韌帶可以是斷左 (咁就可能要做手術) ，可以係拉"鬆" 左(咁要等佢慢慢康復，要物理治療，訓練附近的肌肉，即是大腿正面的四頭肌，亦可能要用一些護膝)，亦可以拉傷到半裂(都是休息多，醫生無必要係唔會同你做手術的，物理治療)。

所以要由醫生判斷，即使你識左d 判斷的方法，你都唔可能可以自己同自己檢查得到ga

還有一點，受了傷最好是越早治療越好，現在不知道你是甚麼情況，所以不可以說遲了醫會有甚麼影響，不過唔一定要做手術，而且可能只是做物理治療和休息，其實都唔太影響你的會考，不過我建議暫時唔好再做一些劇烈運動，試想想，如果拉傷/鬆左條韌帶，你再拉佢，佢未仲傷，你自己都痛啦

希望答到你的問題啦

在瞭解十字韌帶斷裂的有關問題前先瞭解，每個人的膝關節內皆有兩條厚且強而有力的韌帶，依據他們附著在脛骨上前後位置的不同分別稱為前後十字韌帶，這兩條韌帶是決定膝部穩定的主要韌帶，通常十字韌帶只有在猛烈的撞擊下才會斷裂，但因現在運動傷害及車禍愈來愈多故發生十字韌帶斷裂的病人也有日漸增多趨勢。





二、 十字韌帶斷裂所常見的病症：


1. 前十字韌帶斷裂時，病人常會因上下樓梯不穩，走路時腳無力跑步時無法減速或急轉彎時才發現自己膝部有問題，但平常並不會感到疼痛。


2. 後十字韌帶斷裂最主要的症狀是平時膝部就會疼痛。





三、 造成十字韌帶斷裂的原因：


1. 前十字韌帶最容易因打籃球時的不慎而斷裂，其他如滑雪打網球或踢足球也是造成前十字韌帶斷裂的主要原因。


2. 後十字韌帶斷裂則最常發生於車禍時膝部猛烈的前後撞擊造成的斷裂。





四、 檢查十字韌帶有無斷裂的方法：


1. 患腿的大腿肌肉常會因膝部的疼痛及不穩定性而減少活動，因而產生肌肉萎縮的現象故我們可明顯看到患腿比健腿瘦大腿為變小。


2. 當平躺屈膝時醫生可檢查出患膝內鬆動不穩定。


3. 用關節鏡檢查為最準確的方法。





五、 治療方法：


依照韌帶斷裂的嚴重程度及病人的年齡、日常活動度來決定是否需要接受手術修補韌帶或是接受一段較長時間的復健治療。





六、 手術治療後的注意事項及復健方法：


1. 手術完後會裝上一個可做10-90度彎曲度的護膝。


2. 手術後頭一兩天由於傷口會痛，通常自己不動而由醫院提供慢速膝關節活動器做30-40度範圍的活動。


3. 當傷口比較不痛時，則可穿戴護膝開始坐在床緣或椅子上，以健腳支拖患腳的膝部做被動性及用患腿做膝部主動性運動。


4. 手術後第三天就可以用柺杖下床行走，但患腳不可用力直到六週後才可部分用力。


5. 手術第五週起就可使用運動用的腳踏車做膝部運動。


6. 第六週開始在小腿上綁沙袋或其他重物做直腿抬高或膝彎曲伸直運動（30-90度），以加強大腿的肌肉力量。


7. 五個月後才可以開始慢跑。


8. 六個月後可做一般運動。


9. 踢足球滑雪等劇烈運動則要八到九個月後才可參加。