水果要炸汁好定係連渣食好?

連渣食好
正如小時候 用飲管不停攪拌杯中飲料 阿媽一定會話唔好攪d風入去 飲左一肚風

連渣食 有纖維質

有些生果/水果 果糖成份較高 你可以選擇性吸取
濕熱/熱毒都要少食芒果/durian
涼底要少食西瓜/山竹

橙/蘋果 兩種生果輪流隔日進食最好

連渣食好... its high fiber will stimilate intestine and will give you a good poopoo ....