老人家腳腫

組織間歇中積聚過量的液體,使組織發生腫脹,叫做水腫。水腫不是一種獨立的疾病,而是多種疾病的一種臨床表現。發生在局部的水腫,稱為局部水腫,如炎性水腫,靜脈阻塞或淋巴管阻塞引起的局部水腫。
局部性水腫的發生可能是由於驅使液體離開毛細血管的壓力與重新進入毛細血管的壓力之差(壓力梯度)所決定的。
局部性水腫是由於局部靜脈,淋巴回流受阻和毛細血管通透性增加所引起。常見者有以下幾種:
1)炎症性水腫:多為炎症性,如癤,癰,蜂窩組織炎,毒蛇咬傷,蜂類刺傷等。
2)靜脈受阻性水腫:常見有:(一)血栓性靜脈炎,(二)上腔靜脈阻塞綜合証,上腔靜脈受腫瘤,腫大淋巴結或動脈瘤等壓迫而引起的頭,頸部及上肢水腫,并伴有胸壁靜脈曲張及縱隔刺激症狀,(三)下腔靜脈阻塞綜合証:下腔靜脈受腹內腫塊壓迫或血栓阻塞所引起的下肢水腫,并伴有腹壁靜脈曲張及腹水。
3)淋巴回流障礙性水腫:如絲蟲病的象皮腿。
4)變態反應性水腫:如蕁麻疹,藥物過敏反應,血管神經性水腫等。
5)物理性水腫:如燒傷,凍傷等。
6)神經營養障礙性水腫:如癱瘓肢體局部毛細血管通透性增加引起的水腫。
很多人水腫的發生是體質性的，不需要任何治療。但最好能在發生時，請醫師作簡單的心、肝、腎及腎上腺的篩檢，以確定病因，做到早期治療，或長期觀察追蹤。千萬記得，不要因為找不到原因，而到處看診或濫用利尿劑。

腳水腫:
其成因有多種，除了創傷發炎引起的腫脹，都與心腎有關。
腳有水氣是很容易發現的，手指壓一壓腳背無法彈起來，是一般人很容易注意到的情況，有些病人還可觀察到鞋子變緊了，襪子的壓痕變深了。
水腫的形成原因眾多，首先必須先看是單腳還是雙腳。單腳水腫是局部的問題，如靜脈栓塞、靜脈曲張、蜂窩性組織炎、關節炎，還有一些是外傷手術之後，局部血液或淋巴循環不良而引起的。局部的問題和全身其他器官通常沒有關係。至於雙腳都有水腫，當然也要考慮兩側同時發生的局部問題。

對於疾病引起的水腫，一定要針對疾病的治療才是治本之道。而非疾病引起的水腫，通常改變長期不動的工作姿勢，坐姿與習慣，偶爾抬抬腿、多走動、跑跑步、多運動等，調整飲食習慣，少吃調味過多的食物或醃製物，穿上彈性襪，睡前將腿抬高，就能有效改善水腫狀況，除此之外生活上您還需注意生活上的預防與居家護理：

1.不要穿過緊的衣物，特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。
2.生活規律不要過渡勞累，熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環不良，引起黑眼圈及眼袋的問題，此外疲勞、熬夜也會造持身體新陳代謝與血液循環變差的主因。
3.避免長時間穿著高跟鞋，或穿太緊的鞋子。
4.不要久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。
5.避免重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物、或含鈉量高的飲料，如：電解水、蕃茄汁等。
6.每天洗完澡後用，絲柏＋天竺葵＋葡萄柚精油，以濃度5％的比例混和基底油按摩雙腿（小腿從腳踝按摩至膝蓋的方向，大腿則由膝蓋按摩向臀部的方向）。
7.當症狀持續2-3天並未改善時就應該就醫了解水腫的原因即早加以改善。

腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預兆，因此要認真對待。
專家建議，老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
1）老年人腳腫常有以下幾種原因：　　
　　1.特發性腳腫
　　常見於老年女性，大多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。
　　2.功能性腳腫
　　多見於老年女性，一般不嚴重，可以間歇出現，一般持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關，至今原因不明。
　　3.營養性腳腫
　　由於老年人進食較少，消化功能減退或慢性消耗疾病等，導致身體營養缺乏，這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。
　　4.心源性腳腫
　　這是因心臟功能減退所致，尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。　　
　　5.下腔靜脈性腳腫
　　這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
2）預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動。還要密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。　
　　總之，老年人一旦出現腳腫，一定要到醫院去做全面檢查，力求查出原因明確診斷。

很多原因可能導致老人家腳腫的, 絕不可以掉以輕心. 我認識 3 位老人家, 分別有腳腫問題, 原因也不同

老人家 A: 尿酸過多, 痛風
老人家 B: 高血壓, 腎功能退化
老人家 C: 糖尿病
因此, 如發現老人家腳腫,一特別是腫到像氣球, 篤落去實既, 咁就應該馬上看醫生了...