身形合標準嗎

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-02-14 7:25 pm

我係31歲的男性，身高165cm，體重約150lbs，三圍係37-29.5-36，請問我身形是否合標準呢？又如何減腰間的脂肪呢？

回答 (3)

2007-02-14 8:36 pm

其實你照鏡都知道身形是否合標準,單睇數字就肥左D~
要減腰間的脂肪,可做多些帶氧運動,如游泳,跑步,跳繩等~
但要持之以恆才可見效~

參考: 隨筆

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2007-02-14 7:52 pm

以你嘅高度和體重, 肥咗少少啦, 尤其條腰, 可以用呼拉圏減.

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2007-02-14 7:38 pm

否,你要減肥.可以食清淡d,上net sert health 餐單.做運動,,jump,important~

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收錄日期: 2021-04-12 18:00:57
原文連結 [永久失效]:
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