痛風症有很多食物不能吃, 究竟有什麼可以吃???

曾引起發作的食物、酒類或活動，都要避免。

戒食嘌呤含量高的食物：
任何動物的任何內臟：尤其是肝、腎、胰、腦
紅肉：如牛肉、牛舌、牛仔肉、羊肉、鷓鴣、豬肉、乳鴿
海產：尤其是魚仔、魚頭、沙甸魚、鰽魚、鯉魚、鱸魚
菜類:薯仔、椰菜花
以上食物不可食，其餘的食物都可以食
如有必要，長期服食藥物，使尿酸含量降低。服降尿酸藥的初期，可能還會急性發作。

長期服藥和治療，可以預防嚴重的併發病。

若你已被確診為痛風症病人，那醫生會給你一張食單，內裏註明有那一類食物不能吃(如菌類、甲殼類、硬殼類海產......等)，你只要按照清，吃清單以外的食物便可。