體育運動 游泳
回答 (2)
2007-02-13 7:40 pm
✔ 最佳答案
如閣下是沒有經常游泳，游泳後腿部肌肉痛是正常，因大腿肌肉還未能適應游泳腿部動作帶來的收縮，該部分肌肉運動量越大它便越收緊。 日後閣下如在游泳前多作拉筋及該部分肌肉適應該游泳動作後，疼痛便會改善。
我初時練水都有這個情況，但適應後，及多做拉筋及做足warm up，就無問題喇！
參考: 泳隊成員
2007-02-12 10:02 pm
因為你D(機肉)在收縮,收縮
so you will痛
so you will痛
收錄日期: 2021-04-23 20:18:42
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070212000051KK01318