有邊間健身中心好呢?

2007-02-12 7:35 am
依排覺得自己肥0左好多,
好想去做gym
你地去開邊間0架,
最好可以介紹d又平又抵
同埋服務好0既比我啦

唔該曬 ^_^

回答 (3)

2007-02-12 7:45 am
✔ 最佳答案
Physical 分店多, 價錢算平, 地方環境都幾好 (每月約$300-400)
California Fitness 屬中上級, 價格合理 (我都是member) (每月約 $500 -700)
Pure Yoga 淨玩yoga, 旺角朗豪坊那間超豪華, service 好, 價錢貴少少 (每月約$700-1000)

上述男女合用
視乎您會一次過簽幾耐plan,您可以盡力講下價, 又或者您心目中有個價, 可以試下同他們議價, 不用怕, 因為間間都係, 您講價就有得傾, 當然您可能要簽2-3年plan, 又或者一次過付有discount.
2007-02-12 5:33 pm
初初做 gym,最好去康文處轄下的健身室。價錢平 (政府嘛),設備ok (足夠初學者有餘),又有駐場教練指導,呢點極為重要!因為你要識得點用點玩,先有效果,否則不但減唔到肥,重可能會受傷添。

另外,想減肥的話其實做帶氧運動 (跑步,踩單車等) 已經好有效,唔一定要做 gym。

我個人並不建議初學者去 California 或 Physical,尤其更要提防 California。因為 California 無免費教練,你去到唔識玩都係無用。更重要的是, California d sales 同教練質素都好參差不齊。好多網友去到都比人硬銷,結果就破大財。

老實講,California 係貴o野,唔係適合初學者去,更加唔係比 budget 有限的人去的......

如果真係唔想去康文處健身室,咁 Physical 會比 California 好,因為d sales 同 教練無咁 hard sell 同麻煩。不過我唔係 Physical會員,詳情唔係太瞭解了。
參考: 個人經驗
2007-02-12 8:13 am
其實,你可嘗試到加州健身中心、舒適堡健身中心,它兩間是全港是算首屈一指之健身中心,價格理應合理,就似乎你的情況,例如:你不僅只是使用健身中心所提供的儀器,可能間中需要健身中心的專業人材(例如:運動心理專家、食物營養治療師等)所提供服務,價格可能要貴一點。
如果你想免費的話,請你不妨嘗試在田徑運動場練習緩跑約三十分鐘、在全港康體署轄下泳池練習游水約四十五分鐘、在全港康體署轄下的室內健身室進行健身,但當地要接受「正確使用健身室設施簡介會」測試或出席「器械健體訓練班」八成或以上,你就可以享用室內健身室,屆時你可以一舉兩得,一面可以享受健身過程,另一面可以可做健身教練。上述的方法是可以值得你多嘗試。
我希望你接納我的建議,謝謝!


收錄日期: 2021-04-12 22:50:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070211000051KK05344

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