口臭和體臭

你可以試下一部【口氣測試器】~

唔知你有冇試過明知自己有口氣....但係用咩方法....好似呵淡氣咁.....都聞唔到自己有口氣呢??

好多時當自己有口氣的時候~自己往往是最後一個人知道......而身邊既人又難以啟齒~!唔知自己係咪真係已經冇哂口氣?你可以試下依部【口氣測試器】 ~其實佢用法好簡單....只知禁一個制就可以知道自己有冇口氣，快d試下佢啦~以後隨時隨地都可以做個自我測試啦~^^

首先講下口臭先.解決方法有:
首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、
臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝
水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

體臭:解決方法如下
解決方法﹕

剃腋毛

由於大汗腺的出口與毛孔的出口相同，故剃掉腋毛有助減少體臭藉腋毛在空氣中散播。

塗止汗劑

一般止汗劑以氯化鋁或它的衍生物（例如aluminum chlorohydrate）為主要成分，可減少汗水分泌。醫生亦會處方含純氯化鋁配以90%酒精的止汗劑。注意的是，氯化鋁類別的止汗劑會刺激部分使用者的皮膚，導致發紅、脫皮或痕癢。

激光脫毛

激光脫毛時，有機會同時破壞部分大汗腺，有助減輕體臭程度，但不要期望因而完全消除。


這樣就可能可以解決了..希望呢d方法可以幫到你..^^

自我治療小妙方】
【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭

參考資料:
http://www.webhospit al.org.tw/home/mysel f/teeth1.html

[保持好口氣的秘訣]
口味重的食物，像大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等，食用之後要清洗口腔。
務必清潔牙縫，遵循牙醫師的指示刷牙與使用牙線。
防止口腔乾燥，好好吃頓早餐，早餐可清潔口腔，促進唾液分泌。
每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭。
用塑膠製的舌頭清潔器，輕輕刷洗舌頭最後面的部位，小心避免弄傷舌頭，只要刷掉黏液層即可，以免殘留細菌在口中作怪。
以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。

[保持好口氣的秘訣]

隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，可以漱口取代。
使用漱口藥水，睡前用漱口藥水潤洗並漱口最為有效，這樣可以防止夜間微生物與氣味的堆積。
嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣，促進唾液分泌。
向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新。
經常性無因的口臭應該就診。

消除口臭的食物
牛奶　 牛奶進入胃中，會以脂肪膜將形成惡臭原因的蛋白質包住，對消除大蒜味道特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜臭味成份的蒜頭素相結合的緣故。吃乳酪和乳製品也有相同效果。此外，喝酒前喝些牛奶可防止宿醉。
綠茶 綠茶中的葉綠素、類黃酮之中含有消除口臭非常有效的成份。類黃酮是廣泛存在植物中的黃色色素，它的除臭效果非常受到注目，也有加入類黃酮而作成的口香糖。葉綠素是種綠色色素，是有名的天然除臭劑，食品中荷蘭芹和胡椒草中含量極多。綠茶中除了這二種成份有效果外，也會促進唾液分泌。另外，紅茶和咖啡也有除臭效果。為強化。

【消除口臭的小秘方】
有口臭煩惱的人，可以多喝熱的梅茶、玫瑰花茶或是普洱茶，在每餐飯後喝，對因腸胃濕熱所引起的口臭特別有效喔！此外，陳皮乾也可以消除口臭，在飯後細嚼慢嚥二片陳皮乾，因陳皮性溫，而且味辛、苦，能消脹氣，還能健胃、化痰、鎮咳以及促進食慾喔！


2007-02-11 21:44:52 補充：
解決方法﹕ 剃腋毛 由於大汗腺的出口與毛孔的出口相同，故剃掉腋毛有助減少體臭藉腋毛在空氣中散播。 塗止汗劑 一般止汗劑以氯化鋁或它的衍生物（為主要成分，可減少汗水分泌。醫生亦會處方含純氯化鋁配以90%酒精的止汗劑。注意的是，氯化鋁類別的止汗劑會刺激部分使用者的皮膚，導致發紅、脫皮或痕癢。 激光脫毛 激光脫毛時，有機會同時破壞部分大汗腺，有助減輕體臭程度，但不要期望因而完全消除。

2007-02-11 21:45:27 補充：
勿穿內衣 因職業需要而在夏天也要常穿西裝的汗斑患者，不要在襯衣下穿內衣（底衫），以免內衣吸汗後，汗水不能及時揮發，反而像濕毛巾一樣長時間黏皮膚，造就真菌滋生的環境。建議只穿襯衣，在室外走動時脫下外套，盡量保持身體乾爽，返回室內才穿外套。 穿鬆身內褲及長褲 鬆身內褲及長褲有助皮膚保持通爽，而緊身長褲、牛仔褲及三角內褲較貼身，不適合汗斑患者。內褲方面，男士最好選「孖煙囪」，女士最好穿棉內褲或紙內褲。

2007-02-11 21:46:00 補充：
解決方法﹕ 用抗真菌藥 依照醫生指示使用抗真菌藥膏，較少需要服藥治療。 常洗澡保持乾爽 經常洗澡，保持乾爽，有助抑制真菌生長。 用爽身粉 可選用以粟米粉為主要成分的爽身粉，撒在腹部及腋下等夾縫位置，有助吸汗。