我係打籃球的！我想我插花！插得好快！好似ａｎｄ１果ｄ咁！要點鍊呀？
回答 (5)
2007-02-12 5:50 am
✔ 最佳答案
首先要練熟左右手,,你左右手每日拍100下,,
如果許可既話,,上午/下午拍50下,,到黃昏拍100下,,左右手都要,,
左右換手拍波每日100下,,
首先練兩日到,,
之後就開始練原地既插花,,
初到插到1-4下,,唔緊要,,因為初頭學係咁,,
動作可以放慢d,,咁樣可以插多幾多,,有少少holding唔緊要,,
當你有少少習慣就開始練半蹲既插花,,
插到100下到啦(唔駛練續)... 就開始練企直插花,,
初頭都係一,兩下,,,用左手插個陣可以會撞到隻腳,,
因為係心理關係,,你隻右腳會自己向橫去,,自己整番前就ok,,
當然唔好忽略左每日左右手各自拍100下啦...
如果你左右手閉上眼拍100下都唔甩,,
咁你控球都有番咁上下,,要練既,,要有恆心...
到時你插花自然得心應手~
2007-02-13 8:59 am
熟能生巧囉
我睇過一個 article ,係 John Stockton 寫既
佢話佢細個果陣同佢 brother 玩，玩鬥快拍波，玩唔洗睇黎拍
開始既時候，佢夜晚出街搵的街燈好暗既地方黎練
練練下佢就開始恰埋眼黎帶波
佢話，甘樣練波幫左佢係 nba 好多
佢跟 本係用手感黎知道個波係邊度向邊個方向彈
我諗你要練花式道理都係一樣唶。
我睇過一個 article ,係 John Stockton 寫既
佢話佢細個果陣同佢 brother 玩，玩鬥快拍波，玩唔洗睇黎拍
開始既時候，佢夜晚出街搵的街燈好暗既地方黎練
練練下佢就開始恰埋眼黎帶波
佢話，甘樣練波幫左佢係 nba 好多
佢跟 本係用手感黎知道個波係邊度向邊個方向彈
我諗你要練花式道理都係一樣唶。
2007-02-12 6:52 am
要插花插得好，練好左右手拍波先啦，練好啦，再慢慢一步一步去練插花。要插花，要每日去練，唔可以三分鐘熱度架，咁先會有好成績。
我係校內一個專業學生籃球助教，我算係有料，聽我講有 90% 係冇錯。我做助教幾年啦，小學至中學都係我做，總共做左4年。
希望幫到你啦！有咩籃球問題我願意答你。可以 add msn
[email protected]（暫時不接受女仔add我。大過14歲、細過8歲都不接受。）
add果時話我聽你係邊個，如果唔係我唔add架！
我係校內一個專業學生籃球助教，我算係有料，聽我講有 90% 係冇錯。我做助教幾年啦，小學至中學都係我做，總共做左4年。
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[email protected]（暫時不接受女仔add我。大過14歲、細過8歲都不接受。）
add果時話我聽你係邊個，如果唔係我唔add架！
參考: 經驗
2007-02-12 3:00 am
其實我覺得呢d冇咩技巧,
最重要係你要練多d
最重要係你要練多d
2007-02-12 2:53 am
俗語說:「熟能生巧」,你平時要練多啲帶球過人之技巧,就算一個人練都得嘅!
收錄日期: 2021-04-12 18:39:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070211000051KK03578