我的女兒經常喉嚨發炎

急 性 咽 炎 俗 稱 「 喉 嚨 發 炎 」 ， 咽 是 連 接 鼻 腔 後 部 和 口 腔 後 部 的 通 道 ， 下 面 通 到 喉 腔 及 食 道 。 急 性 咽 炎 主 要 是 由 病 毒 及 細 菌 引 起 的 咽 部 感 染 ， 通 過 空 氣 中 的 飛 沬 或 接 觸 患 者 的 唾 液 而 傳 染 。

急 性 咽 炎 的 成 因

病 因 亦 可 能 是 由 於 上 呼 吸 道 感 染 的 延 誤 治 療 ， 令 病 毒 或 細 菌 蔓 延 至 咽 部 ， 引 致 發 炎 。 其 他 可 能 影 響 病 情 的 因 素 包 括 ： （ 一 ） 因 孩 子 在 玩 耍 或 情 緒 失 控 的 時 候 ， 經 常 會 大 叫 、 大 哭 ， 發 聲 過 度 ， 造 成 喉 部 黏 膜 充 血 ， 腫 脹 ； （ 二 ） 孩 子 若 經 常 用 口 呼 吸 ， 會 使 病 毒 及 細 菌 容 易 侵 入 咽 喉 部 分 ； （ 三 ） 由 刺 激 性 的 物 質 或 氣 味 所 引 起 的 刺 激 ， 令 孩 子 的 咽 部 不 適 ， 例 如 二 手 煙 、 煙 灰 、 油 漆 、 天 拿 水 、 洗 甲 水 、 香 水 、 殺 蟲 劑 、 模 型 膠 水 、 空 氣 清 新 劑 、 頭 髮 定 形 噴 霧 或 一 些 常 用 噴 霧 劑 。


急 性 咽 炎 的 病 徵

急 性 咽 炎 的 潛 伏 期 約 三 至 五 天 ， 孩 子 會 覺 得 咽 喉 疼 痛 、 腫 脹 、 有 灼 熱 的 感 覺 ， 會 導 致 發 聲 困 難 ， 聲 音 沙 啞 影 響 聲 帶 ， 或 暫 時 失 聲 。 吞 東 西 或 吞 口 水 時 會 有 痛 楚 感 覺 、 咳 嗽 、 有 時 伴 有 發 熱 、 發 冷 、 頭 痛 、 全 身 不 適 、 四 肢 酸 痛 、 頸 痛 、 頸 淋 巴 腺 腫 脹 及 壓 痛 。 有 時 更 會 引 起 扁 桃 腺 發 炎 ， 若 引 致 扁 桃 腺 炎 ， 就 更 辛 苦 。 孩 子 張 開 口 時 可 見 咽 喉 黏 膜 充 血 、 紅 腫 。 通 常 兒 童 開 始 發 病 時 ， 最 嚴 重 的 病 徵 會 於 兩 天 之 內 消 失 ， 但 咽 喉 腫 脹 及 疼 痛 可 能 會 持 續 幾 天 ， 聲 帶 於 數 天 內 便 可 發 聲 ， 但 可 能 亦 帶 有 沙 啞 。

護 理 及 治 療


有 時 急 性 咽 炎 可 能 在 數 天 內 自 行 痊 癒 ， 但 切 勿 忽 略 急 性 咽 炎 ， 因 為 若 細 菌 甚 惡 ， 例 如 白 喉 便 危 險 ， 更 要 隔 離 ， 即 使 普 通 的 急 性 咽 炎 ， 若 處 理 不 當 有 可 能 會 引 起 併 發 症 ， 例 如 會 蔓 延 呼 吸 道 而 誘 發 哮 喘 、 引 起 中 耳 炎 、 扁 桃 腺 炎 甚 至 腦 膜 炎 ， 嚴 重 的 可 以 致 命 等 ； 有 時 ， 孩 子 會 被 咽 喉 發 炎 時 所 產 生 的 過 多 分 泌 物 而 阻 礙 呼 吸 ， 令 孩 子 窒 息 及 缺 氧 。 所 以 ， 若 孩 子 在 咽 喉 不 適 數 天 內 ， 病 情 還 沒 好 轉 、 痊 癒 或 有 其 他 病 徵 出 現 的 話 ， 便 必 須 立 即 再 看 醫 生 作 詳 細 檢 查 。

患 上 急 性 咽 炎 的 孩 子 要 有 充 分 休 息 ， 盡 量 不 要 帶 他 上 街 ， 多 喝 開 水 ， 可 讓 他 進 食 流 質 或 質 感 軟 的 食 物 ， 切 勿 吃 煎 炸 食 物 、 零 食 、 過 熱 的 食 物 或 喝 太 凍 的 飲 料 ， 以 免 進 一 步 刺 激 咽 喉 。 盡 量 讓 孩 子 在 發 病 時 少 說 話 ， 讓 聲 帶 得 到 充 分 的 休 息 以 加 快 痊 癒 的 速 度 。 當 孩 子 的 咽 部 感 到 乾 涸 時 ， 可 在 家 中 放 一 杯 熱 水 ， 一 方 面 可 增 加 屋 內 的 濕 度 ， 另 一 方 面 可 讓 孩 子 將 面 部 靠 近 熱 水 呼 吸 ， 吸 入 濕 氣 ， 增 加 咽 喉 的 濕 度 ， 減 低 喉 嚨 不 適 感 及 可 緩 和 聲 音 沙 啞 的 情 況 。 若 急 性 咽 炎 不 是 受 細 菌 感 染 ， 醫 生 一 般 都 不 會 使 用 抗 生 素 。 但 若 病 因 是 細 菌 感 染 或 扁 桃 腺 發 炎 ， 則 有 需 要 使 用 抗 生 素 。 若 一 年 內 有 六 次 急 性 扁 桃 腺 炎 病 發 或 阻 礙 呼 吸 ， 便 要 考 慮 做 手 術 割 除 。 家 長 可 讓 孩 子 酌 量 服 食 退 熱 及 止 痛 藥 物 ， 幫 助 減 輕 痛 楚 。 切 勿 在 孩 子 面 前 吸 煙 ， 或 讓 他 們 吸 入 二 手 煙 ， 以 免 刺 激 咽 喉 。 避 免 孩 子 受 到 一 些 揮 發 性 物 質 的 刺 激 ， 亦 暫 時 不 要 用 殺 蟲 劑 ， 空 氣 清 新 劑 或 一 般 常 用 噴 霧 劑 ， 若 必 須 使 用 ， 請 孩 子 暫 時 遠 離 及 必 須 保 持 室 內 空 氣 流 通 。

預 防 喉 嚨 發 炎 備 忘


【 個 人 保 健 】

‧ 保 持 均 衡 飲 食 。
‧ 多 喝 水 。
‧ 其 他 飲 品 如 檸 蜜 ， 含 維 他 命 C 及 多 種 維 他 命 、 氨 基 酸 等 ， 對 滋 潤 喉 嚨 有 益 ， 可 適 量 飲 用 。
‧ 少 吃 辛 辣 、 煎 炸 、 刺 激 的 食 物 ， 如 薯 條 、 蝦 片 等 。 吃 過 後 喝 一 至 兩 杯 清 水 作 緩 和 ， 切 勿 立 即 喝 冰 冷 飲 料 ， 以 免 刺 激 喉 嚨 。
‧ 適 量 運 動 。
‧ 避 免 吸 煙 。
‧ 足 夠 睡 眠 。
‧ 尤 其 要 小 心 預 防 患 上 感 冒 ， 因 為 感 冒 患 者 亦 容 易 出 現 喉 嚨 發 炎 （ 請 同 時 參 考 預 防 感 冒 日 常 備 忘 ） 。
‧ 避 免 高 聲 呼 叫 或 大 聲 說 話 ， 以 免 傷 及 聲 帶 。
‧ 喉 嚨 不 適 時 要 盡 快 看 醫 生 ， 不 要 亂 服 成 藥 。
‧ 盡 量 不 要 用 口 呼 吸 ， 用 鼻 子 呼 吸 才 能 幫 助 阻 隔 細 菌 。

【 外 出 時 】

‧ 喉 嚨 發 炎 高 峰 期 時 少 到 人 多 的 地 方
‧ 避 免 吸 入 二 手 煙

吃洋蔥可殺菌：

洋蔥含有一種可以消毒殺菌的成分，可以幫助消滅引起喉炎的細菌，故此患口喉炎時，不妨多吃洋蔥，特別是生洋蔥更見功效，亦可以洋蔥或蔥白外敷，亦有助舒緩喉嚨種痛帶來的不適。臨睡前忌進食 對於一些患有胃酸過多的人，臨睡前大約2-3小時內不宜進食，或晚餐時吃得太飽，否則可能引致胃酸倒流，令喉部受刺激，加劇喉嚨不適。

另外，日常飲食要盡量避免進食一些刺激性食品如煎炸、辛辣，以防刺激喉部。至於煙酒方面，由於兩者皆會損害保護喉嚨健康的黏膜，故此要戒或至少將次數減至最低。

鹹柑桔制法：用鹽水洗淨柑桔，陰乾，曬去水分，放白鍋慢為煎幹，一路灑酒並加陳皮（約半斤柑桔對兩片果皮）炒幹後攤凍，落鹽並貯存於玻璃樽內，一個月後可用，可長時間存放，日子愈久功效愈好。
化痰止咳：龍利葉，枇杷葉各五錢，加鹹柑桔三個，三碗水煎成一碗飲。
喉痛：一個柑桔加一湯匙蜜糖，掏爛，用水吞服。
聲啞：三個鹹柑桔掏爛鋦大熱水，先飲蜜糖後飲柑桔水。
金桔，別名金柑、金棗，果實含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。
　　金桔維生素A含量豐富，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
　　金桔80％的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

咽喉炎處理
1 . 大量飲水。成人應喝十杯水(湯、茶、果汁都可以)。
2 . 服食適量止痛藥片來減輕咽痛以及退熱。
3 . 休息。
4 . 不要抽煙或至少在病愈前暫停吸煙。
5 . 如果咳出綠色或黃色黏疾和發熱、耳痛、出紅疹，便一定要看醫生。
6 . 如有細菌感染，醫生會給患者服食抗生素治療。療程可以三天至七天不等。
通常都可在幾天內自行痊愈。

慢性咽炎處理
1 . 慢性咽炎是咽部長期發炎，引致長期喉痛或聲沙。使用漱口水及含漱劑可減輕徵狀。
2 . 抽煙。煙可刺激敏感的咽膜。 需要戒煙、酒、酸辣刺激性食物。
3 . 用口呼吸（例如因患鼻竇炙、鼻息肉或鼻中隔彎曲），讓未經過濾、未加溫的空氣刺激咽部。 應找醫生檢查鼻部和喉部，治療原發病。
4 . 焦慮或抑鬱症患者有時也有長期的喉部腫痛。 盡早找醫生檢查。