大肚婆開始有『牙軟』是否唔夠鈣??

大肚婆牙軟, 食嘢用唔到力, 是孕婦中較普遍存在的情況, 一方面是因為懷孕令鈣質流失, 但除此以外, 尚有一個非常重要的原因, 就係荷爾蒙失去平衡, 引致牙齦腫脹,出血, 牙齒根部之牙神經外露, 令你有牙軟的感覺.

至於如何減輕此方面的不適, 就要從護理及食物兩方面著手. 護理方面, 注意用軟毛牙刷, 防敏牙膏, 每餐餐後盡量刷牙, 或用淡鹽水漱口, 盡量保持口腔清潔. 而食物方面, 則應避免太熱太凍和太辛辣刺激的食物. 以上舉措是為免牙齦發炎, 令情況加劇.

等bb出世後, 荷爾蒙會逐漸恢復平衡, 就會好返了!

你不用太擔心, 放鬆心情會令感覺好DD嘅!! (^_^)

我都係咁，嚴重起黎重會經常流牙血添，我建議你去睇牙醫，因為等你生得來，相信牙齒牙肉已壞透了！

of course, usually pregnancy women need extra calcium..around 1300 mg. I suggest you to buy some supplement to obtain enough calcium 'cos it is not only affect yourself, but also your baby as well.

Calcium for Bone, Teeth

係唔夠鈣!!!!!!!!!!!!!!!!!