幾時需要食葉酸?

邊個同你講話唔係個個都食得呀? 梗係個個都食得啦~~你由依家開始每日要食一粒400mcg的葉酸直至12週, 其實一有bb就要食架喇, 對bb腦部發展好之外, 仲可以減低畸胎既機會的.

你個婦產科醫生沒有開葉酸給你吃嗎 ?

我記得我大肚 進入第3個月時, 醫生便要我每日吃一粒 , 對bb 的腦仔發育好幫助. 一直食到生呀.

其實成人(非懷孕) 也可以每天當營養吃呀.

懷孕母親若服用足夠的葉酸


懷孕母親若服用足夠的葉酸, 明顯的牽連著胚胎與胎兒的完美成長。現在更有力的証據顯示在胚胎器官形成的關鍵時期,適足的在母親受孕期前後periconceptional期間供給葉酸,會伴隨神經管缺損,先天性心臟缺損(特別是conotruncal心臟缺損),阻塞性尿路先天異常,肢體缺乏,臉嘴裂和先天肥大性胃幽門狹窄的發生與再發的減少。母親服用葉酸不足時會伴隨早產,子宮內生長遲滯,胎盤早期剝離和胎盤栓塞,補充葉酸則會伴隨早產,和子宮內生長遲滯的減少。最近適足的服用葉酸對也會伴隨心成人血管疾病和一些癌症發生的減少。

已確認在5,10 甲基四氫葉酸還原酶基因methylenetetrahydrofolate reductase的共同突變會產生一個不耐熱的甲基四氫葉酸還原酶變形物,而減少其酵素活性,這共同突變即為神經管缺損和成年人心血管疾病的危險因子。葉酸作用在增加甲基四氫葉酸還原酶變形物的活性,從而減少血漿中高半胱氨酸homocysteine的濃度,然而此多態現象polymorphism仍無法解釋葉酸的所具有的防護作用。

結論：受孕期前後經由充分的葉酸補充對先天缺陷的主要預防作用是一個重要的公共衛生時機,廣泛涉及和因生長缺陷和幾種成年人疾病而致的死亡率與罹病率的減少,因而斷定和這些先天異常之醫療保健費用的遏制有關。

其實綠葉菜已經有好多葉酸,如:菠菜,
要食好似要5~6個月之前食,
我唸"唔係個個食得",係因為有啲人有病唔可以吸收咁多鐵

惠氏Materna 專為懷孕前、懷孕期及產後婦女而設的多種維他命及礦物質補充劑。含 23種維他命及礦物質，每日一粒 ，為孕婦及胎兒的健康提供全面的保障。

懷孕早期是胎兒神經管道和主要內臟器官發育關鍵時期，需要攝取各種維他命及礦物質。 惠氏Materna提供充足葉酸，有助胎兒神經管道健康發育； 含豐富鐵質，有助增強造血功能；提供足夠的鋅，有助胎兒成長，幫助減低胎兒畸形、早產及流產的機會；添加有胡蘿蔔素，有助增強身體抵抗力；補充鈣質，有助胎兒骨骼成長。

我D資料希望幫到你啦,祝你和BB身體健康!!!

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