卡路里消耗的問題~

如已正常的速度大約12-20分鐘可以消耗一卡路里。

行幾步就可以，但要留意，卡路里是一個很小的單位，通常是以千卡路里來做單位的，如以每小時五公里的速度行，每小時可消耗200多個卡路里，示乎體重而定。

分為以下幾個步驟和能量的消耗：脫光衣服（10卡路里）、溫柔的愛撫（10卡路里）、輕輕親吻（17卡路里）、使用舌頭的深吻（65卡路里）、口交（30 卡路里）、戴保險套（6卡路里）、正常位（20卡路里）、體會高潮（100卡路里）。這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、騎乘位（60卡路里）、側臥位（26卡路里）；在插入的狀態下改變體位，每次需要42卡路里。

這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑20分鐘的熱量，是伏案工作的10倍以上，相當於全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲勞。

看看有什麼姿勢和動作加一加就是總共消耗的熱量啦!!

http://www.fg.tp.edu .tw/~d3350916/calori e.php

想知道卡路里消耗的問題~ 就要做運動