我今個月尾就13歲喇...身高:152cm左右,,,體重就大約:42.5kg喇~
我唔知有無計錯,,,我計到就過瘦喇...點先可以增肥??我食極都唔肥...點樣先至可以高D???
BMI問題,,,如何增肥???
2007-02-09 3:31 am
回答 (1)
2007-02-09 3:58 am
✔ 最佳答案
都唔係丫, 單看BMI指數你只是有點瘦, 不過唔可以單憑BMI來看是否身型體重的標準,必須要視乎個人的脂肪比例o黎定,如果你想增重, 你只需要吸收足夠的營養, 水份,充滿的睡眠, 適量的運動, 重要保持心境開朗便可, 你想要更多相關的資料可以email比我 [email protected]
收錄日期: 2021-04-12 21:23:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070208000051KK02988