什麼是空腹血糖

即晚上12點後不要吃東西,(即約8-10小時禁食)不要飲野,水可以飲少量,(但早上都最好唔飲水啦)第二朝早上去抽血為空腹血糖~

正常血糖水平：空腹血糖 <6.1mmol/L， 餐後兩小時血糖 < 7.8mmol/L

國際糖尿病標準
空腹血糖 >= 7.0 mmol/L
餐後兩小時血糖 >= 11.1mmol/L
兩者皆符合可診斷為糖尿病

糖尿病先期症狀
1. 空腹血糖受損期 (impaired fasting glucose) ：
空腹血糖 6.1- 7.0 mmol/L， 餐後兩小時血糖 < 7.8mmol/L

2. 糖耐量受損期
空腹血糖 <6.1 mmol/L， 餐後兩小時血糖 7.8-11.1mmol/L

雖然糖尿病有遺傳的傾向，但如果你阿嬷同阿爸都係中年先發病，你都有比較大的可能到中年先發病。驚的話可以小心控制飲食，多運動。

空腹時的血糖値.