預防心臟病

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所謂心臟病，一般是指心臟血管系統結構上或功能上失常而引起的健康問題。心臟病的種類很多，有的屬先性，有的屬後天性，而常見的心臟病有冠心病、心瓣膜病及心臟衰竭等。在美國，女性的第一號殺手正是冠狀動脈心臟病。每兩個女性，就有一人是因為冠狀動脈心臟病或是中風而去世，而死於乳癌的機率約只有二十五分之一。如此一個嚴重威脅生命的疾病，根據美國心臟協會的研究指出，卻只有8％的女人了解心臟病的相關知識。

如果人體內的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）濃度過高，可能導致輸送血液到腦部及心臟的動脈壁增厚，血凝塊逐漸累積，最後造成動脈阻塞。假使血凝塊阻礙到流往心臟的血液，會引起心臟病發作；如果阻礙到流往腦部的血液，則會引起中風。

研究發現，膽固醇過高的男性，因心臟病而死亡的機率比健康男性高出2到3.5倍。

幾乎每個人都知道，運動可以減少心臟病的危險，但研究發現，不是只有胖子才需要運動；那些整天坐著不動的瘦子，罹患心臟病的風險也會增加。

體重較重的人罹患心臟病的風險果然較高。此外，與研究中最瘦的人相比，體脂肪中等或偏高的人，罹患心臟病的風險分別要高出83%和70%。這項報告已發表在2001年4月號的運動醫學和科學期刊（Medicine and Science in Sport and Exercise）中。

美國心臟協會指出，在美國三分之二的女人瘁死是因為冠狀動脈心臟病，男人則約一半。所以，對女人來說，預防更重要。而心臟病發作後一年內死亡的人，女性高達42％，男性則約24％。女人心臟病再發的比例也比男性高。

冠狀動脈心臟病的發生並不是突發的，而是經過數十年累積造成的。因為血中的脂肪太高、高血壓、糖尿病等原因，造成供給心臟營養的冠狀動脈，血管壁有殘餘物沈積，血管愈變愈窄，終於有一天堵住了，心臟得不到足夠的血液，心臟病就發作，不過做足各項預防措施可助減低羅患的「風險」。

對心臟健康有幫助的保健產品有:
1. 養肝丸: 改善肝對營養消化分解過程，增加脂肪的代謝…
2. 清血活絡丸: 促進血液循環，清除血液中雜質…
3. 善寧神: 活血，補血使心臟能夠獲得充分的營養…
4. 超級維生素B群: 可維持心臟正常活動，並是脂肪釋放能量不可缺的輔酶…
5. 純天然維他命E: 是預防心臟血管毛病的抗氧化劑…
6. 維生素C: 是預防心血管疾病的抗氧化劑，也具有降血壓的功效…
7. 卵磷脂: 可降低三酸甘油脂，避免膽固醇凝結…
8. 深海魚鮫油: 可有效的降低血脂，增加血管擴張…
9. 養心輔酵素: 改進心肌的代謝，讓心臟得到更多的氧氣…
10. 降脂活血山楂粹取: 可降低血脂和血壓，並可增加心肌收縮力…
11. 強力抗氧葡萄子: 可以預防膽固醇沉積或附著於血管壁上…
12. 綠茶粹取: 可降低過高的血壓及膽固醇…
13. 腸胃環保纖維質: 纖維可以預防冠狀動脈硬化，對血脂的控制有有助益…