因為工作的關係，每天腦袋好像實實的，沒辦法再放東西進去一樣！
有時還會頭痛起來！有什麼辦法解決嗎？
讓腦部放鬆的方法～
2007-02-06 9:09 pm
回答 (2)
2007-02-06 9:17 pm
✔ 最佳答案
讓交感神經休息的最有效辦法是睡覺、休息，以及「發呆」。另外，「沉思」也是個好方法。還有，全身放鬆，閉上眼睛，讓腦筋一片空白，也有效果；當然，聽聽輕鬆的音樂也可以達到目的。總之，這些辦法都可以讓腦部放鬆，釋放出α波，為下一個工作蓄積更多的力量。祝你早日解决啦!
2007-02-06 9:18 pm
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收錄日期: 2021-04-12 21:19:01
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