如何自學打側手翻?

(一)動作要領：
1.手依序拉開。
2.擺蹬腿，手依序扶地。
3.空中腰要直，經分腿手倒立(瞬間)。
4.落地時腿自然其次屈膝著地，此時手腳應在一條直線上。

1.應強調小朋友扶手肘肩要拉開、撐直，肩不可前傾。
2.空中不可抬頭挺胸、塌腰、收髖。
3.強調小朋友扶手及雙腳在落地時均須依次且落在一條直線上。
4.在地上拉一條直線或畫四個標誌於一條直線上，做側手翻。
5.可先沿著牆做側手翻。

首先兩隻手扶住地下
之後後腳向上
最後跟住起埋第2隻腳
搞掂!!!!