之前聽過有人話拗柴同脊骨的健痛有關到底係唔係嫁呢??
因為我個人係脊骨有小小側彎~幅度唔大
咁家陣就成日都係拗親右邊腳
雖然以前曾經整傷過
但係我係左右腳都傷過
咁家陣經常右腳拗柴係咪有Ｄ咩特別原因呢???
我直情係行行下都可以拗到...
拗柴與脊骨的關係
2007-02-06 7:47 am
回答 (2)
2007-02-15 4:25 am
✔ 最佳答案
其實沒有甚麼關係，最多只可以說是你的筋腱比較鬆，於是容易d 拗柴隻右腳通常是重心腳，佢受傷機會會多d，如果佢拗得多，d 筋就越鬆，越鬆就越易拗，係一個positive loop 來的
方法是keep 住做一些適量的運動，訓練周圍的肌肉變得強壯，補充鬆了的筋腱的部份功用
同時亦可以考慮帶一些護膝之類的保護器具，減少再受傷的機會
希望答到你的問題啦
2007-02-06 7:59 am
咁專業嘅嘢....你都係問吓西醫同物理治療師啦.....
我上堂有學過, 話d關節唔係咁正,係多d機會受傷,就好似你扭親咁囉
我上堂有學過, 話d關節唔係咁正,係多d機會受傷,就好似你扭親咁囉
收錄日期: 2021-04-12 22:46:41
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