教我...我想肥d

我都係由細到大都好瘦，但現在已成功及健康地增肥。如果想了解更多請email to [email protected]

食完就訓 訓完就食~~~~食多d零食..例如朱古力..芝士果d 唔好做運動 一肚餓就係咁係咁食野 食到勁飽先停= =''

想肥好簡單,食極都食唔肥,係因為你食的食物有問題....
有營養及可以增肥的食品有以下:-

1. 芝士
2. 乳酪
3. 牛油
4. 肉類 - 紅肉
5. 澱粉質
6. 杯面
7. 甜食 (所有甜品)
8. 朱古力
9. 快餐店的食物
10. 零食

以上的食物,你每日吸收大量,一定有效....請放心食吧....
收唔到制唔關我事,唔好找我晦氣啦....
祝你早日增肥成功呀!..

你可以食多D朱古力,,食多d有纖維既野,,食肉類.,,總之乜都食d La