籃球一問~~

其實唔洗好旋,少少就足夠,最緊要都係個波入網

轉個波既原因係要增加入球機會
如果個波係轉緊既時候打中個 Rim ，個波就會垂直向上彈，多一個機會入波

如果你射個波係唔轉直推上籃，無拋物線。
呢的叫 Flat shot.
可以大膽講句，你無可能打得好
因為每一球你都要 nothing but net, 如個唔係一中 rim 個波就會彈出，Rim out.
試諗下，你一場波入面，你成隊波入面有幾多個波係 nothing but net?

by the way, 有時間睇下呢條 link , 我唔係賣野，只係想你知點可以 increase 你既 shooting percentage.

http://creativebasketball.com/1241841.html

持球 - 使用5根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。


軀幹盤球 - 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。


頸部盤球 - 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。


單腳盤球 - 兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。


跨下前後拋球 - 兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習。


膝部盤球 - 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。


假動作 - 包括搖擺腰部、舉手開足、球和足部方向相反、假投籃、搖擺頸部、駐足等。