沖花果茶的正確方法

最近買了藍莓花果茶,
說有維他命C等,
但我用熱水沖,
會唔會殺死0西d維他命?
甘飲時其實變左得陣味, 營養無乜?

正確沖花果茶的方法是怎樣的呢?
thanks