釘鞋有咩原理可以令人跑步跑得快d?!

釘鞋増加FRICTION令到抓地力勁嘛
車D TIE都係啦
因為正確既跑步姿勢係用腳前掌
所以短跑先岩釘鞋
長跑都係D避震勁D既跑鞋好D
[國際來說5000M樓下都叫短跑]
跳高跳遠三級跳跨欄呢D項目冇話需要唔需要著釘鞋個喎
都係睇你倨人慣唔慣 如果唔係比賽時 咬柴就死

SORRY 釘鞋答合唔到你幾錢不過大約記得3,4百蚊到

wobniartpl所講既:「長跑.短跑同釘鞋冇咩關係」

唔好笑死人喇..無咩關係..

回樓主:
因為你跑步是用腳頭部份觸地..而釘鞋鞋頭有數顆釘..數顆釘會更抓緊地面..
繼而增加更多的動力令你向前傾 (所以跑步微微向前傾..會帶動你向前趴..繼而會跑得更快)

釘鞋比一般外底更具抓地性，具有防滑功能，因而特別適合於野外跑步鞋。

因為釘鞋的彈性要比一般鞋子要好一些.而且穿釘鞋的目的是為了讓自己在跑的過程中不要滑倒,這樣在快速跑中鞋子當然要緊一些為好了.另外,在穿釘鞋時要注意不要跑到太硬的地方,如水泥地上,這樣容易扭傷腳.


圖片參考：http://www.heb.chinanews.com.cn/news/yl/2005-12-08/_1134025413_2800929.jpg



如果你能穿得習慣的話，穿釘鞋的確跳得遠跑得快。

如果你沒有穿習慣，平時活動時很少穿或者沒有穿過。一旦考試的時候穿上很有可能會崴腳。因為穿這種特殊的鞋活動和平時活動是不一樣的。不好控制。

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C How researched

釘鞋真正功用唔係令人跑快D,,如果咁既話,,個個都著釘鞋,,個個都跑第一啦,,^^' "
釘鞋個底有d比一般鞋特別既紋or構造,,可以企得穩d,,咁就唔會咁易"線腳""滑低",,咁跑步就自然順暢d,,穩陣d,,會快d,,你講既果d項目應該冇咩特別需要著釘鞋,,不過著埋應該好d既,,釘鞋多數用於徑賽,,長跑.短跑同釘鞋冇咩關係,,長跑要睇你平時多唔多運動量,,講耐力同力量分配,,短跑就需要爆炸力,,需要經過練習,,先會做得好,,釘鞋價錢就睇你買咩牌子囉,,如果買d名牌鞋既牌子,,例如adida,,blue star,,K-swiss果d,,就會貴d囉,,會著到耐D,,但係一分錢一分貨,,買d平d既就自然冇貴d既舒服同耐用架啦,,其實都係睇返能力同需要揀適合自己既就得架啦~