踢波整到腳痛點算??

你係肌肉酸痛定係扭傷???
如果係肌肉酸痛就可以係市面買D按摩膏搽下...

一係唔好跑得太劇烈...緩步跑...
咁你又有冇係做完運動前&後做番D伸展運動???
休息下先...

如果你擔心...可以去一D診所check下先...
如果你有需要...D醫生都會介紹比你睇專科...但係可能要排期...
其實呢D唔遲得嫁...因為影響好大...
最好都係睇醫生好D...

哦,你腳踭痛呢d問題可以好多原因喎,睇跌打都未必有用, 最緊要都係搵正個原因
好多時其他關節都會引起腳踭痛架
我讀運動都有講,腳痛呢d問題,最好係搵物理治療師處理,佢哋對關節、運動有專業知識,仲好快可以處理到。但以我的經驗, 都係私人的物理治療師最好!

腳都可以係腳板,腳面,腳腕,膝頭果d問題

自己休息下,如果唔得就去看doctor吧