晚上才發燒,及咳得特別厲害

因為身體在晚上扺抗力會下降, 所以仍會有少少發燒及咳. 你應該要比平日早睡覺, 多食水果及飲水.如在半夜醒來, 也要補充水分, 最好飲暖水. 因為發燒會令水分流失, 引致喉嚨乾咳. 如飲太多熱飲, 會令身體發熱及流汗, 對退燒及喉嚨也有影響; 睡前或上午可以飲"寶礦力"之類的飲品. 因為當感冒時胃口大多數會變差, 水也不想多飲, 這時便不能吸收足夠營養, 身體會大量流失水分及電解質.

祝早日康復! (^_^)

你飲多d 水啦
同埋休息多d啦