好耐冇去大便......help

成幾個月冇去大便! 真係好大件事
有入冇出, 你咪食不下?
你的情況我見過兩次

第一個係先父, 因為食物全積累在胃和腸內, 留醫幾天也沒好轉,
醫生給了潟藥, 服後腹絞得要命, 但也沒有大便
那時有位護士小姐說: 服那些藥, 一是肚痛死, 一是肚瀉死,
叫我們去買西莓汁給先父飲用, 先飲小量, 沒有反胃, 又再飲
還未服完一樽, 已經見效; 你不妨一試
此外, 你可以吃大蕉, 飲蜜糖水, 鮮奶等 對腸胃都有幫助

第二個係我朋友, 她因為工作關係, 有需要時也不能如厠
漸漸就冇大便, 她看過醫生, 醫生說她的大腸不會蠕動, 所以不排便
服藥也治標不治本, 要她像小孩子一樣, 每天固定時間上厠,
要令大腸習慣自行蠕動, 她辭掉工作, 花了好幾個月才能治癒

此外, 我記得有文章說過: 在如厠時, 用手輕按肚臍對下一吋位置
也可幫助排便

雖然, 先父在接受西醫治療時, 受盡折磨但又不能治癒
我仍建議你看一看西醫, 因為你這個情況, 証明你大腸功能有問題
會否是更嚴重病患的先兆? 小心一點還是好些

6大超強排宿便食物


現代人普遍都便秘的有現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔！

地瓜小點心
材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜適量。
作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎後，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調味，當點心吃。
建議：一天吃2次，2餐之間吃。
口感：甜脆可口。
注意：地瓜屬澱粉類食物，容易產生胃酸，因此胃酸過多者勿食用。
地瓜小檔案
地瓜的膳食纖維豐富，能刺激腸道蠕動，引發強烈便意，是通便的特效食物喔！

香蕉水果汁
材料：香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.，木瓜半個。
作法：鳳梨榨汁，再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後，三種一起用果汁機攪拌均勻。
建議：一天喝一次，在2餐之間。
口感：微酸香甜。
注意：現做現喝，不可放超過1小時，否則果汁容易氧化，效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。
香蕉小檔案
香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。

海帶木耳餐
材料：乾海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。
作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。
建議：當配菜每天吃。
口感：滑嫩、味香。
注意：海帶屬性滑嫩，會使得受精卵著床不易，因此孕婦勿食用。
海帶小檔案
海帶含豐富的膠質及褐藻氨酸，能潤滑腸道，有助於通便。

蘆薈紅棗飲
材料：蘆薈3片，紅棗15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。
作法：蘆薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾後，小火續煮20分，濾渣加入寡糖調味。
建議：當作一天的解渴飲料。
口感：味道微甜。
注意：蘆薈滑嫩，會使受精卵著床不易，孕婦勿食用。
蘆薈小檔案
蘆薈含有Aloecin與蘆薈黴素，具有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助於清腸排便。

鳳梨酵素飲
材料：鳳梨醋20c.c.，液體酵素30c.c.，寡糖20c.c.，冷開水500c.c.。
作法：將所有材料加在一起攪拌均勻，即可飲用。
建議：一天1~2次。
口感：味道酸甜。
注意：鳳梨的酵素較具刺激性，容易刺激傷口，胃潰瘍患者勿飲用。
鳳梨醋小檔案
鳳梨具有特強的分解，加上醋酸菌與酵母菌的作用，能有效分解食物，並代謝廢物。

牛蒡清腸汁
材料：牛蒡原汁400c.c.，香吉士汁100c.c.。
作法：將牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可飲用。
建議：每天空腹喝1次。
口感：喝起微澀，具一點酸味。
注意：牛蒡含鉀量高，腎功能不好者勿飲用。
牛蒡小檔案
牛蒡含有「牛蒡貳」的成分，具有促進代謝，活血化瘀的功效，能刺激腸道蠕動，清除宿便。

排宿便小撇步1
喝鹽水和蜜水
早上喝鹽水：3g海鹽＋500c.c.溫開水。
注意：高血壓、腎臟病患勿飲用。
晚上喝蜜水：30c.c.蜂蜜＋170c.c.的溫開水。
注意：糖尿病患者勿飲用。

排宿便小撇步2
腹部按摩
可於排便前做按摩，能幫助通便順場。

作法：
雙手併攏，十指一起朝腹部稍微用力按壓，順著肚臍肚臍周圍呈ㄇ字型走向按壓，由右下腹沿著右上腹、左上腹、左下腹的順序，一面按一面移動，每一定點均要深壓10次、抖動5次、揉轉5次。

小叮嚀
造成便秘的原因有很多，包括一天喝水量少於1000c.c.，不常吃蔬果及全榖類食物，或者過度依賴通便劑及灌腸，都會導致便秘產生，因此要注意自己的生活型態與飲食習慣，才能改善便秘問題。

生吃木瓜，大個又得，夏威夷又得，好有效。

建議你食輕瀉劑

嘩！點得架食多的生果、和菜啦，再唔得就快看醫生

咁你有冇嘔呀?
成幾個月冇就真係好嚴重,
最好係快d去睇醫生照下穩陣呀,
如果係d腸有事,唔快d醫,遲左可以好大件事架!

你可能冇飲水呀~!飲多D..自然得啦 ~~!

忍得耐...身體唔好~~!飲多D水~!看下得唔得~!

唔得呢~~!去看e生 or 中e or 西e 啦

2007-02-04 15:27:39 補充：
好耐冇去大便...好大件事黎~!看D專業好的e生啦~~!你不如now開始日日都去去大便~~~!咁可能好D~~!同埋飲多D水~~!一日通常要飲8水ge~~!我唔係e生~!help到你只得咁多~!你在試幾次去找D專業好的e生啦~!唔看~!身體會唔好~~!希望help到你~~!

Eat more fruit and vegetable.

If nothing help, go to see the doctor.