頭油過盛　怎麼辦????

建議你先看醫生，然後才從飲食及洗頭水著手。希望以下資料可以幫到你。

油性頭髮 頭髮油膩，容易頭癢，即使洗髮後第二日，髮根已出現油垢，頭皮屑較厚，如鱗片狀積聚在髮根。
護理方法 洗髮時注意清潔頭皮及水溫不可過熱，不則會刺激油脂分秘，如用護髮素者，請只塗在頭髮上，盡量不要接觸到頭皮。

(產品推介:可用Wella SP 1.7平衡油脂洗頭水，然後用Wella SP 3.7油脂調理液，
滴在頭皮上按摩頭皮 "注意:只放在頭皮上"不用沖水，護理方面，可用Wella SP 4.P
輕盈豐厚噴霧，或REDKEN GLASS-1光滑混合素。) (http://home.netvigator.com/~hair2047/know/hair_know1.html)

或. http://www.npc.edu.hk/~chem/news/3_03/Shampoo2.htm

頭皮對外在的因素很敏感,可能發生的問題有頭皮屑,掉髮,頭皮刺激,皮脂分泌異常等,
頭油原因有遺傳,使用清潔力過強之鹼性產品,內分泌失調,不當按摩,水溫過高,工作環境,飲食習慣等,所以除了使用的產品外也要對原因去改善.在飲食方面要注意避免攝取油炸及刺激性食品,選責溫合專業的洗髮乳能改善您的困擾.

草本配方改善頭皮過油
史雲遜獨家的「草本髮理配方」，由植物中萃取天然的有效成分，經過精心調配之後，對頭皮與頭髮健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方髮理學高科技，萃取中西方草本菁華，對改善頭皮過油的成效更是顯而易見。

髮理專家的建議
頭皮過油的人，最好每天洗頭，選用適合的洗髮精徹底清潔。此外，攝取均衡營養，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以幫助減少分泌過多的油脂。

如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現象，最好及早尋求髮理專家的協助，以免延誤護髮時機。別以為頭皮頭髮過油事小，如果長期皮脂分泌過多，又不好好照顧，可能會令毛囊閉塞，擾亂頭髮的生長週期，造成禿髮！

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006030500018





頭油分泌屬正常
健康的頭髮會有一層薄薄的油脂保護膜。這層皮脂膜由髮根附近的頭皮皮脂腺分泌，使頭髮富有光澤。如果皮脂腺分泌過多油脂，就會使頭髮變得油膩。常用性質溫和的洗髮劑洗頭可保持頭髮乾爽整潔，又不影響正常油脂分泌。少吃甜食據說亦有助於抑制頭髮油脂分泌。

頭皮乾燥和頭皮屑
頭皮乾燥和頭皮屑過多是由於缺乏鋅的緣故，因此應多吃含鋅豐富的食物，如蠔和其他貝類、紅肉和南瓜子。另外，人體本質脂肪酸也能防止頭皮乾燥剝落。含豐富本質脂肪酸的食物包括植物油、堅果、多油的魚類，如沙甸魚、鯡魚、鯖魚、鱒魚和鮭魚。如果再配合適當的洗髮用品也不能改善乾燥頭皮和頭皮屑問題，可能是嚴重疾患的徵兆，應盡快找醫生診治。

脫髮與健康
輕微脫髮是正常的現象。新髮快要在髮根生長，於是便會令上面的一根頭髮脫落。健康的成年人每天約脫掉五十至一百根頭髮。大多數嚴重脫髮是「雄性禿頭」所致，多與遺傳有關，目前尚無根治方法。不過，脫髮也可能由其他原因引起，例如妊娠貧血、循環系統疾病和甲狀腺疾病等。

飲食均衡防脫髮
斑形脫髮是指局部小面積的脫髮，但頭髮可能會再生。這種脫髮多由壓力引致。受壓力影響的人多數缺乏健康頭髮所需的維他命B。含豐富維他命B的食物有全穀類、多油的魚類、酵母、豆類、酸乳酪、蛋和牛奶等。另外，每週吃兩至三隻雞蛋和動物肝臟可補充維他命A，但孕婦則不宜吃肝臟。要擁有健康亮澤的頭髮，應多吃胡蘿蔔、深綠多葉蔬菜、甘薯和杏脯。這些食物含b-胡蘿蔔素，人體可將之轉化為維他命A，有助防止頭髮枯黃。

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006021800387

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006051000113


只要出街後一回家就去用洗面浮洗面
如果在家中都係這樣多的話
就早晚都要用洗面浮洗面
如果唔係的話，只需要早晚用清水洗面就ok la
慢慢就會開始無la

頭油的解決方法
用一d適合的指定髮質的藥性洗頭水洗頭
最少都要隔日洗
慢慢就無la

如果用了唔適合自己的洗頭水
就會好容易有過多頭油出現la
如果很久沒洗頭都會有頭油出現

　據皮膚科專科醫生黎湛暉表示，「頭油」是由皮膚經皮脂腺分泌出，並積存於頭皮上的油脂。皮脂腺遍布於頭皮、前額、面頰、鼻翼和頸部，而它們分泌出的皮脂，則沿導管進入毛囊，繼而擠向皮膚表面，用以滋潤皮膚和毛髮。當頭部皮脂腺分泌過分旺盛的時候，就會造成頭油過多的問題。一般來說，皮脂分泌旺盛期介乎10至40歲之間。除了年齡之外，個人體質的差異，如內分泌過多，亦是頭油過多的成因。

抓刮造成頭皮屑過多
　至於「頭皮屑」，則是頭皮表層的角質皮膚細胞剝落而形成的碎屑。頭皮屑本身屬於頭皮的死皮，基本上會隨風而去，是自然的新陳代謝，並不造成任何問題。不過，如果我們過度用力抓刮頭皮，令頭皮發炎的話，就會釀成頭皮屑的困擾。此外，頭皮過多亦可能由於患上脂溢性皮膚炎或銀屑炎（牛皮癬）所致。

適當洗頭可改善
　要解決頭油和頭皮的問題，最簡單直接的方法是注重個人生，適當地清洗頭髮和頭皮。市面上，一般含有Selenium Sulphide和Zinc Pyrithione成分的洗頭水，已經有效達至清除頭油和頭皮屑過量的目的。不過，如果情況嚴重的話，當事人則可能已患上脂溢性皮膚炎或牛皮癬，應盡早尋求醫生的專業協助，切勿自行到藥房配藥治理，以免加重病情。

逐一踢爆常見謬誤

一錯！頭油和頭皮屑過多是污糟的表現
解釋︰頭油和頭皮屑分別是皮膚的油脂分泌物和代謝物，本身與細菌和骯髒無關。不過，當油脂跟空氣中的酵母菌結合後，就會導致脂溢性皮膚炎或牛皮癬等皮膚問題。

再錯！天氣會影響頭油分泌和頭皮屑量
解釋：頭油分泌和頭皮屑量並不會因為天氣而緩和或惡化，而是受人體的油脂分泌、新陳代謝、手指甲抓刮和洗頭習慣等影響。

三錯！一般焗油、頭髮護理有助改善頭皮素質
解釋：上述護理均無助於改善頭皮素質，不過卻有效使頭髮變得順滑和容易打理，從而改善整體外觀的整潔度。

告诉你一个一举两得的好办法。我一个朋友跟你一样的发质，然后她烫了头，偶然间发现头发不那样油了，烫了之后看起来还更蓬松。听说过很多人烫了头，头发变干枯还要去掬油吧？我想正是烫头把油中和了。你不妨试一试啊。

勤洗頭,或 see doctor