我有左BB啦，請問吃D咩好呀？

你有咗BB呀，恭喜你，我覺得有BB 最重要保持心情開朗，食d有營養既食物，你以經有幾個月可以食d补品 ，例如:高麗參 (补血)對將來BB很强壯，這是本人0既心德，我都有两個兒子啦。

我覺得乜都食係唔怕,最緊要唔好飲冰凍的飲品,因怕會影響bb的氣管.補品亦不宜太早吃

chilli, sushi

燕窩!!魚!!

懷孕三個月後，體質通常偏熱宜攝取較涼性食物(產前涼補)
涼補蔬菜－菠菜，海帶，蘿蔔煮湯，連藕湯，紫菜，冬瓜，苦瓜，黃瓜，絲瓜，芹菜，芥藍菜，包心白菜，白菜，豆腐，甘藷葉，茄子，萵苣，金針菜.....．
補胎食品－綠豆，紅豆，青碗豆，魚勿仔魚，雞骨，大魚頭，牛奶．
涼補水果－楊桃，香瓜，西瓜，香蕉，奇異果，柿子，柚子，李子，枇杷，梨子，草莓，蕃茄．
涼補飲品－仙草，青草茶，菊花茶，落神花茶．
其他如平和性蔬菜水果等也可視個人體質，若原屬寒冷體質之準媽媽們，也可依個人喜性攝取一些如馬鈴薯，木耳，香菇，花生，蜂蜜，洋菇，鳳梨，葡萄，椰子，白木耳，芝麻，蘋果，甘蔗，木瓜，棗子，柳橙