✔ 最佳答案
吃得飽一方面增加血液流向消化系統"開工", 腦的供血下降, 所以冇咁醒神.
另一方面, 第一"浸"吸收到的糖類如葡萄糖進入血液, 刺激胰島素分泌, 把血裡的糖分轉成肝糖儲存起來. 但當矯枉過正, 又會造成短暫血糖下降, 腦的燃料供應下降, 梗係想熄燈啦.
所以飽食一餐之後一個至個半鐘最眼訓, 之後又會正常番. 最好方法係中午食7至8成飽好啦, 下午弄點小食, 乘機鬆一鬆, 做野更集中!
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007012404475
參考: 下午tea break的支持者 ... 我