我想問點提昇speed(10分) 回答愈多愈好

VDV

2007-02-01 7:06 am

我想問點提昇speed
我打fw ge 我d speed 超慢又唔係好好身材(唔大隻好單薄)

我仲想提升射門力

我係要speed 唔係要體力(suddenly 個d or 人地俾長波追)

回答 (1)

Choi

2007-02-01 9:59 am

✔ 最佳答案

哦~你想講下變速~

其實你禁講尼~係短跑

自己得閒ga去運動場作50米-100米短跑~次次都要用盡力去跑

特別係起跑ga時候就要用盡力~之後慢慢去返起點~再用力跑~做幾次~因為人地放波俾你

你就要俾後衛更快加速接波~~

再唔係ga可以買下d鉛片~不過個人唔推薦~~驚傷到腳

加強小腿ga"雞"肉~~禁樣對加速跑有幫助

而你想射門力???個力量嗎??

方法只有一個~囉波得閒去練射門~

參考: 自己係速度型前峰

👍 0 👎 0