ＳＩＴ ＵＰ
2007-02-01 2:03 am
一日做１００下ＳＩＴ ＵＰ有冇減肥效果
回答 (3)
2007-02-01 2:13 am
✔ 最佳答案
你做sit up 對keep fit 一定有幫助,但你做完你又會食d咩野先? 假如做完運動再食高營養低卡路里食物
尤其植物蛋白更有幫助~~但做完運動食個m 記就麻煩了
不過 你最好當辛苦時再做10下已經足夠了,之後分開幾次做
更理想.......如果有咩keep fit 問題樂意解答＾＾ ，ｋｅｅｐ ｆｉｔ
要ｋｅｅｐ 得健康呀
2007-02-02 12:45 am
效果是不大的 , 只會鍛鍊腹部的肌肉 , 但長期做勞損腰部
如果想減肥的話 , 我會提議你去試herbalife 的產品 .
因為這個產品1)沒副作用
2)營養價值高 , 幫助人體製造肌肉 , 有助燃燒脂肪
3)能夠把脂肪細胞改為健康的細胞 , 對 keep fit 有幫助
4)含有大量蛋白質和纖維 , 有助增強飽肚感和排毒
我試了後便減了七磅脂肪! 是七磅脂肪 ! 而不是七磅水!
減了 4 吋肚子 , 2 吋 pat pat , 1 吋手臂 , 1/2 吋大腿
如果你有興趣的話 ,
可以 add 我 or e-mail 我
msn [email protected]
e-mail [email protected]
我會幫你通知顧問去跟進你的 !
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2007-02-01 11:46 pm
如果你真係認真減既話
我強烈建議你用herbalife既營養代餐(shake)減肥
而且佢有3種味~~士多啤梨、朱古力同雲呢拿~~
我自己就好鍾意士多啤梨味~~
又方便~~又唔使"介"口~~
仲唔使做運動都減到添~~因為我係超級懶人...||||超級唔鍾意做運動
對我黎講真係一個好正既減肥方法~~~
我第一個星期減左6磅
呢6磅全部都係脂肪
呢個產品係大人、小朋友什至係定老人家同孕婦都岩食~~
所以係非常安全~~
香港都有唔少運動員食緊架~~
如果你想知多D就MSN我啦~~
MSN / e-mail: [email protected]
電話 : 60839554 王小姐 dark wong
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收錄日期: 2021-04-29 18:59:18
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